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20220209X诊所视频和笔记:李征宇,古方今练强身健体,太极,督脉
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02-11栏目:【x诊所】
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全文阅读20200918健康之路视频和笔记:代金刚,八段锦,心火,固肾
健康之路本页提供2020年9月18日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 代金刚 。主题是 《强身健体八段锦》 。主要介绍握固的正确方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 代金刚:中医科学院副研究员...
09-21栏目:【健康之路】
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全文阅读20200511健康之路视频和笔记:代金刚,长寿操,八段锦,心火,肾气
健康之路本页提供2019年5月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 代金刚 。主题是 《千年长寿操》 。主要介绍千年长寿操-八段锦等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:千年长寿操 第五式:摇头...
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全文阅读拎重物的讲究图片
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04-22栏目:【健康图库】
全文阅读20190727健康之路视频和笔记:林剑浩,膝关节退行性病变,下蹲,久坐
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全文阅读20190524饮食养生汇视频和笔记:葛凤麟,燕儿飞,红烧狮子头的制作
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全文阅读20161208健康之路视频和笔记:汪黎明,腰痛,椎间盘突出,骨性关节炎
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中医养生百合为百合科植物鳞茎的鳞叶,鳞片似莲,由于其鳞茎由众瓣合成,而被称作百合。它白如凝脂,润似琼玉,醇甜清香,营养丰富,是滋补妙品。百合含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、少量维生素及多种生物碱。中医学认为,百合味甘微苦,性平,具有润肺止咳,...
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养生之道通常,在我们的运动锻炼过程中,预防运动损伤,需要掌握以下5个方面的运动原则。 学会预防运动的损伤 首先要从思想上对运动损伤的预防给予足够的重视,并且要遵守运动锻炼的一般规则,这是运动锻炼首先要懂得的一个道理。 调节身体,使之处于良好的运动状态...
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