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腹部按摩仪真的改善便秘吗?一文讲透

发布时间:2020-05-19 10:34:12作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康新闻

据统计,“全球每七个人中就有一个人面临着便秘的困扰”,便秘已经严重影响到了大家的生活质量和身心健康,对比吃药解决便秘来说,传统的中医腹部推拿疗法更为大众接受,但是腹部按摩也是有一定讲究的。

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中医认为“背为阳,腹为阴”,腹部是五脏六腑所居之处,阴阳气血之发源,经常按揉腹部可通和上下,分理阴阳,充实五脏,驱外感之诸邪,清内生之百症,现代医学认为,推腹揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加肠胃内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠胆等脏器分泌功能活跃,从而加强对食物的消化、吸收、排泄,明显改善大小肠蠕动功能,从而加强对食物的消化、吸收和排泄,可防止和消除便秘。

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经常按揉腹部,还可以有效地防止胃酸分泌过多,刺激末梢神经,使腹壁毛细血管畅通,减少腹部脂肪的堆积,但是怎么才能正确按揉腹部,达到消除便秘的效果呢?

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中医认为,按摩方向不同,效果也不同。实证顺时针方向按摩,如:舌苔发黄、口臭、便秘等,此时顺时针按摩腹部,顺着结肠位置的走向,通过按摩刺激,增加结肠蠕动,使粪便到达直肠部,刺激肠壁神经感受细胞传入大脑,产生便意;虚证逆时针方向按摩,如:舌苔淡、舌苔较薄、容易腹泻,逆着结肠方向按揉,起到补的作用,阻止腹泻。

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腹泻

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