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秋季常见病及预防
秋季养生自古以来,春捂秋冻一直是中医强调的一种养生方式,适当的秋冻,避免因多穿衣服引起的体热出汗、阳气外泄,可顺应秋季阴精内蓄、阳气内收的养生需要,为冬藏打下良好的基...
09-15栏目:【秋季养生】
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全文阅读运动中怎么给身体补水有讲究
赵之心现代人工作、生活压力巨大,健康被不断透支,于是越来越多的人意识到了健身的好处,但是细节也能决定健康,在运动和健身过程中,有人因口渴喝起水来没个完,结果引起腹胀、胃痛等不适,肌肉力量下降;有人虽口渴难忍,却不敢喝水,非等到训练结束后30分钟才...
05-14栏目:【赵之心】
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全文阅读肠炎食疗养生
养生之道肠炎是指肠膜及其深层组织的炎症。通常所说的肠炎是包括小肠和结肠炎症的通称。肠炎一般都是由于某些传染...
11-13栏目:【养生之道】
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全文阅读夏季谨防中暑
夏季养生暑为夏季的主气,中医认为,暑为阳邪,其性升散,容易耗气伤津。夏季在高温环境下工作或烈日下远行、房屋不通风等情况,很容易导致暑邪侵入人体,常见腠理开而多汗,汗出过多导致体液减少,此为伤津的关键。伤津时,出现口渴、唇干口燥、大便干结、尿黄心烦...
09-13栏目:【夏季养生】
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全文阅读夏季切勿贪凉
夏季养生夏季久居空调室内或入夜后,无论室外气温多高,都切勿把室温定得过低,一般应把空调的温度调节到24℃以上,这时人的体温中枢可以调节自如,若低于24℃容易患空调病,出现食欲不振、头涨、头痛、关节痛、神经痛等症状。 久处空调冷气环境中的人,一旦进入炎热...
04-30栏目:【夏季养生】
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全文阅读夏季着装方式图片
夏季养生这是关于夏季着装方式的图片,图片所在的文章是:20170707饮食养生汇视频和笔记:陈雪,日光性皮炎,痱子,茄子四季豆,图片尺寸536x294像素,格式是JPG,图片大小是37959Byte。...
01-09栏目:【夏季养生】
全文阅读肺穴的位置图片
穴位这是关于肺穴的位置的图片,图片所在的文章是:20140827健康之路视频和笔记:丁曙晴讲便秘的原因,便秘怎么调理,图片尺寸453x338像素,格式是JPG,图片大小是27237Byte。...
05-08栏目:【穴位】
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全文阅读运动损伤预防原则
养生之道通常,在我们的运动锻炼过程中,预防运动损伤,需要掌握以下5个方面的运动原则。 学会预防运动的损伤 首先要从思想上对运动损伤的预防给予足够的重视,并且要遵守运动锻炼的一般规则,这是运动锻炼首先要懂得的一个道理。 调节身体,使之处于良好的运动状态...
05-06栏目:【养生之道】
全文阅读王凤岐讲春季要护眼图片
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全文阅读20121215养生堂视频和笔记:刘文虎讲肾病的早发现和预防,肾养1
养生堂视频本页提供20121215播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是刘文虎,主题是健康需肾养(1),主要介绍肾病发病率,如何早发现肾病,尿液反映的肾病,预防肾病的发生,高嘌呤和高蛋白食物的控制等内容,本页提供视频全集的在线...
12-15栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂刘文虎养生堂肾病
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