当前位置:[网站导航]首页>万家灯火>

20130929万家灯火视频和笔记:王旭峰讲如何选购健康奶制品,补钙

发布时间:2013-09-30 09:38:30作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:万家灯火万家灯火养生2013核心内容:如何选购健康奶制品

本页提供2013年9月29日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《好奶喝出健康来》。主要介绍常喝勾兑奶茶的害处,选购酸奶注意事项,适合喝酸奶的人群,喝骨头汤补不了钙等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王旭峰:首都保健营养美食学会副会长兼秘书长。

乳饮料里的含奶量一般最多只有30%,其余大部分都是用食品添加剂勾兑出来的。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

街边购买的奶昔、奶茶等乳饮料有可能都是用食品添加剂勾兑出来的。

常喝勾兑奶茶的害处:容易造成孩子营养不良、钝化孩子的嗅觉和味觉。

选购酸奶注意事项:不要误把乳饮料当成酸奶、尽量选择原味酸奶、尽量购买新鲜的酸奶。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

品质太差的牛奶是做不了酸奶的。

酸奶

酸奶里的乳酸菌可以调节肠道的菌群平衡,酸奶里的牛奶成分则能让我们补充钙、蛋白质、乳糖、脂肪、维生素、矿物质等。

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

对于乳糖不耐受的人群非常适合喝酸奶。

消化能力不太好的人最好选择喝酸奶。

奶和奶制品是目前公认补钙效果最好的食物。

骨头汤起不到补钙的效果,煮出来的骨头汤含有很大油脂,多吃反而对健康无益。

专家推荐每人每天的钙摄入量为800毫克。

不要空腹喝牛奶,最好搭配其他食物一起吃。

20130929万家灯火视频和笔记:王旭峰讲如何选购健康奶制品,补钙

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    深度资讯月榜

      本类周榜

        随机深度资讯