养脑护脑
养脑护脑:对于脑的养护,古代养生家主张静修和动练。“静修”就是静坐冥想,古人认为,修炼静功达到高级层次时,会出现“河车逆运”、“还精补脑”的奇异效果。
玩铁球、踢毽子、爬山、慢跑等,甚至编织也有利于大脑的保健。 凡是能促使人体血液呈现碱性状态的食物,都具有健脑的良好作用。要想保持头脑健康,必须调节好睡眠,保证每天有7~8小时的睡眠时间。
人的大脑应当经常使用,脑子越使用就会越灵活。但用脑应做到“劳逸结合”,不要使脑子过度劳累,最简便的方法是用脑(学习或思考)一小时后,休息10分钟,休息的方式多种多样,可以听轻松的音乐,或是远眺风景。
养脑护脑相关重点推荐
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...
养脑护脑相关资讯
核桃仁的功效和作用图片
健康图库这是关于核桃仁的功效和作用图片,图片所在的文章是:20131118养生堂视频和笔记:余瀛鳌,孙波讲保补肾,六味地黄丸,核桃,图片尺寸549x297像素,格式是JPG,图片大小是53605Byte。...
03-09栏目:【健康图库】
相关内容:六味地黄丸补肾长寿桃仁地黄核桃地黄丸余瀛鳌养脑护脑中医养生核桃仁的功效长寿秘诀孙波
全文阅读肾虚的主要症状图片
健康图库这是关于肾虚的主要症状图片,图片所在的文章是:20131118养生堂视频和笔记:余瀛鳌,孙波讲保补肾,六味地黄丸,核桃,图片尺寸491x276像素,格式是JPG,图片大小是51262Byte。...
03-09栏目:【健康图库】
相关内容:六味地黄丸补肾肾虚长寿地黄核桃地黄丸余瀛鳌养脑护脑中医养生长寿秘诀孙波
全文阅读20181105饮食养生汇视频和笔记:张纾难,燕窝,银耳,茄汁煎酿杏鲍菇
饮食养生汇本页提供2018年11月5日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张纾难 。主题是 《电视剧中的养生经-食补》 。主要介绍茯苓鸡汤和葛花汤都有哪些功效,茄汁煎酿杏鲍菇的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内...
相关内容:饮食养生感冒肿瘤茯苓气功大豆石膏梨燕窝癌美容润肺抗癌蛋白质提高免疫力疫苗流感大豆异黄酮肾经免疫力免疫功能张纾难白细胞淋巴细胞豆腐体虚黏蛋白抗氧化滋阴杏鲍菇糖类银耳茶桂花喝茶滋阴润燥养生经养脑护脑冰糖延年益寿异黄酮清补喝汤多糖氡预防感冒磷脂淋巴滋阴润肺润燥葛花汤抗肿瘤补中益气食补糖黄酮蛋白
全文阅读20181005饮食养生汇视频和笔记:张纾难,燕窝,银耳,茄汁煎酿杏鲍菇
饮食养生汇本页提供2018年10月5日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张纾难 。主题是 《电视剧中的养生经-食补》 。主要介绍茯苓鸡汤和葛花汤都有哪些功效,茄汁煎酿杏鲍菇的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内...
相关内容:饮食养生感冒肿瘤茯苓气功大豆石膏梨燕窝癌美容润肺抗癌蛋白质提高免疫力疫苗流感大豆异黄酮肾经免疫力免疫功能张纾难白细胞淋巴细胞豆腐体虚黏蛋白抗氧化滋阴杏鲍菇糖类银耳茶桂花喝茶滋阴润燥养生经养脑护脑冰糖延年益寿异黄酮清补喝汤多糖氡预防感冒磷脂淋巴滋阴润肺润燥葛花汤抗肿瘤补中益气食补糖黄酮蛋白
全文阅读20161106最强大夫视频和笔记:夏萌,帕金森,卵磷脂,胆固醇
最强大夫本页提供2016年11月6日贵州卫视最强大夫节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 夏萌 。主题是 《巧吃食物护心脑》 。主要介绍巧吃食物护心脑等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 近几年,帕金森患者也趋于年...
相关内容:痈大豆鸡蛋玉米补血胆固醇帕金森病清热蛋白质卵磷脂养血胃经肾脏牛奶大脑血生化豆类花生芝麻血脂养脑护脑肝脏坚果帕金森正气夏萌苯醋气血磷脂护心酱蛋白肌肉
全文阅读20150605养生堂视频和笔记:夏萌,阿尔茨海默症,帕金森病,磷脂
养生堂视频本页提供2015年6月5日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是夏萌。主题是《吃出来的健康危机-2》。主要介绍养脑的营养素有哪些,磷脂的作用,预防老年性脑病该怎么吃,帕金森病等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的...
06-05栏目:【养生堂视频】核心内容:帕金森病阿尔茨海默症养生堂阿尔茨海默症养生堂帕金森病养生堂夏萌磷脂
相关内容:帕金森病凋亡慢性疾病养脑护脑阿尔茨海默症帕金森夏萌饮食原则养生堂阿尔茨海默症养生堂帕金森病养生堂夏萌磷脂重影
全文阅读20131118养生堂视频和笔记:余瀛鳌,孙波讲保补肾,六味地黄丸,核桃
养生堂视频本页提供2013年11月18日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是余瀛鳌,孙波。主题是《回顾经典:中医养生的活辞典-1》。主要介绍余瀛鳌的长寿秘诀,中医对肾的理解,肾的作用,养脑护脑方法,地黄丸的分类,核桃的健康妙用等相...
11-19栏目:【养生堂视频】核心内容:六味地黄丸补肾核桃养生堂补肾养生堂余瀛鳌养生堂孙波
相关内容:六味地黄丸补肾知柏地黄丸肾虚咳嗽失眠头痛长寿头晕阴虚杞菊地黄丸地黄健忘虚火肝经中医理论核桃阴虚火旺大脑地黄丸老中医余瀛鳌中医大辞典养生经先天之本养脑护脑细嚼慢咽活血调经祛瘀生新补品中医养生核桃的功效生长发育肾虚的症状养生堂补肾养生堂余瀛鳌养生堂孙波长寿秘诀消化酱孙波活血瘀
全文阅读慢性扁桃体炎的防治穴位按摩
穴位扁桃体炎主要是由于链球菌、葡萄球菌等侵入扁桃体,发生炎症所致。本病分急性和慢性两种,急性期有发热、咽痛、头痛、全身不适等症状,扁桃体明显充血、肿大,有黄白色脓点;慢性扁桃体炎由急性扁桃体炎反复发作所引起,局部有刺痛。中医称本病为“乳蛾”,认...
相关内容:头痛发热急性扁桃体炎慢性扁桃体炎合谷穴穴位按摩炎症扁桃体炎曲池穴手术穴位风邪曲池合谷按摩扁桃体热毒葡萄浓茶饮料茶全息穴脚全息穴氡肾上腺咖啡淋巴咽痛链球菌葡萄球菌甲状旁腺
全文阅读20210921健康之路视频和笔记:张景明,青梅生津饮,鼻炎,轻宣温燥方
健康之路本页提供2021年9月21日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张景明 。主题是 《《黄帝内经》中的养生智慧秋季篇(上)》 。主要介绍秋天为什么抹了润肤油还是觉得干,秋天咳嗽为什么吃了梨还不好,如何区分温燥与凉燥,秋季为什么容易犯...
10-27栏目:【健康之路】
相关内容:咳嗽黄芪过敏过敏性鼻炎桔梗栀子白术生姜甘草百合梨气虚鼻炎止咳干咳清热梨皮润肺补气健脾肺热脾气虚玉屏风散润肤润肺止咳祛风肺经黄帝内经沙参风邪寒邪发汗防风细辛干咳无痰宣肺脾气津液咽喉燥咳皮肤干燥清心风寒荆芥痒煎药苏叶养阴津液不足温燥凉燥燥邪秋分桑叶化痰祛风散寒降火枣冰糖口渴补水抗过敏青梅肺脾气虚蝉蜕清心安神茄子大枣如何补水苯姜辛夷风热咽痛解表痰寒生津饮安神补中益气肺气糖咽痒张景明青梅生津饮轻宣温燥方过敏性鼻炎应急方咽干涎清热除烦邪气
全文阅读20160122家政女皇视频和笔记:冯双庆,自制清洁神器,牛肉烧面筋
家政女皇本页提供2016年1月22日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 冯双庆 。主题是 《打扫有了它们卫生没死角》 。主要介绍清洁神器的制作方法,牛肉烧面筋的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介...
相关内容:牛肉冯双庆白醋白酒清洁剂苯醋洗衣粉矿泉水清洁神器牛肉烧面筋油烟
全文阅读燕麦的药用价值图片
健康图库这是关于燕麦的药用价值的图片,图片所在的文章是:燕麦的药用价值,图片尺寸500x375像素,格式是JPG,图片大小是43436Byte。...
07-08栏目:【健康图库】
相关内容:难产盗汗蛋白质脂肪维生素燕麦淀粉自汗米糠虚汗饴糖糖蛋白
全文阅读20160117饮食养生汇视频和笔记:胡广芹,口腔溃疡,柠香纸片鲜藕
饮食养生汇本页提供2016年1月17日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到嘉宾是 胡广芹 。主题是 《口腔溃疡莫忽视》 。主要介绍口腔溃疡的危害,口腔溃疡如何治疗,柠香纸片鲜藕的制作方法等相关内容,百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和...
01-18栏目:【饮食养生汇】核心内容:口腔溃疡白塞氏病柠香纸片鲜藕丝绸之路病
相关内容:饮食养生口臭上火便秘头痛发热应激淋巴结肿大口腔溃疡头晕复发性口腔溃疡溃疡癌阴虚气虚睡眠失明多梦咽炎止咳慢性咽炎乏力恶心虚火心烦内分泌失调清热维生素C烂嘴角积滞脾气虚新陈代谢血糖口腔癌胃经猕猴口角炎维生素维生素B2免疫力脾气烦躁阴虚火旺解毒眼睛PA慢性疾病维生素B眼干通经络萝卜内分泌免疫力下降化痰白塞氏综合征饮食习惯姜水猕猴桃经络压力体质淋巴结关节姜白塞氏病淋巴核黄素胡广芹柠香纸片鲜藕丝绸之路病痰消积舒畅酱劳累糖清热除烦
全文阅读