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20220523饮食养生汇视频和笔记:陈柳青,科学护肤,以油养肤,防晒

发布时间:2022-05-24 08:21:08作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:饮食养生汇饮食养生汇2022核心内容:科学护肤

本页提供2022年5月23日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈柳青。主题是《听皮肤的话适当偷点懒》。主要介绍极简护肤到底有多“简”,科学护肤“三部曲”,防晒装备怎么选等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

陈柳青:武汉市第一医院皮肤科主任主任医师。

俗话说,“没有丑女人,只有懒女人”。但是,为什么越来越多的爱美人士发现,护肤品越买越多,保养流程一个没落,皮肤状况反而“不买账”?皮肤科专家悄悄告诉你,其实,变美可以“偷点懒”!

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我们的皮肤有一个非常完美的结构,皮肤屏障是由表皮角质层和皮脂膜共同构成。

角质层里,角质细胞就是“砖石”,“灰浆”似的脂质把角质细胞紧密黏合起来。

砖墙结构表面还有一层薄薄的皮脂膜,由汗液和皮脂组成。

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皮肤屏障是人体肌肤的天然卫士,它不仅是物理屏障,还是生物屏障、化学屏障。

科学护肤只需要也必须做好的三件事就是“清洁、保湿、防晒”,其他的工作都可以少做甚至不做。

了解皮肤合理护肤

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图:了解皮肤合理护肤

洗脸时间过长,或者洗脸后感觉紧绷,都意味着“清洁过强”,这会破坏我们的皮脂,进而造成皮肤屏障受损。

清洁的正确姿势

洗脸水温:35℃左右为宜,有助于皮肤屏障修复。

清洁产品:建议选择弱酸性至中性的清洁产品。画彩妆后记得及时使用温和卸妆产品。

洗完脸后,在皮肤水合状态还比较好时,如果可以及时补充乳液或霜剂,那么水可用可不用。

“以油养肤”有一定科学道理。“以油养肤”概念在近几年迅速走红,指通过涂抹、按压精油混合物等方式进行皮肤保养。其实,咱们皮脂膜中的主要成分主要是油,外加一定程度的水,保湿剂中油的成分也都比较大。所以这个方法不无道理。

抛开美丑不谈,适当晒太阳有益身体健康,但一旦过度,则会引发皮肤光老化、色斑等问题。

防晒工作要重视,防晒方式勿纠结,物理防晒和化学防晒建议搭配使用。

化妆品引发的皮肤不良反应主要包含六大类:化妆品接触性皮炎、化妆品光接触性皮炎、化妆品皮肤色素异常、化妆品痤疮、化妆品毛发损害以及化妆品甲损害。

其中,最常见的化妆品不良反应是化妆品接触性皮炎,占比高达90%。

专家提醒:购买化妆品时一定要从正规渠道购买。如果已经对某种化妆品有过不良反应,可到医院进行斑贴试验,明确过敏原。

(饮食养生汇节目视频20220523全集在线播放将在5.23稍后更新发布)

20220523饮食养生汇视频和笔记:陈柳青,科学护肤,以油养肤,防晒

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