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运动注意事项相关资讯
20130226健康之路视频和笔记:母义明讲生活降糖,运动降糖,减肥等
健康之路本页提供2013年2月26日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是狙击糖尿病(6),嘉宾是母义明,主要介绍可调节糖尿病的生活因素有哪些,改变生活方式能否降糖,什么样的糖尿病患者减肥才有效,运动可以有效降糖,哪项运动最适合糖尿病患者...
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全文阅读犊鼻穴的位置在哪里图片
健康图库这是关于20130429万家灯火视频和笔记:禅一讲膝关节炎按摩保健,阿是穴的图片,图片所在的文章是:20130429万家灯火视频和笔记:禅一讲膝关节炎按摩保健,阿是穴,图片尺寸453x263像素,格式是JPG,图片大小是20447Byte。...
03-13栏目:【健康图库】
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全文阅读上海马拉松赛报名堪比春运,跑马拉松对身体有哪些好处
健康新闻昨日,2014年上海国际马拉松赛全、半程开始报名。由于今年上马首次全部采取线上报名方式,200多万人次在线争抢1.8万个名额,火爆程度堪比春运,一度导致网络拥堵。下面小编就同大家聊聊马拉松的相关话题。...
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全文阅读20140505饮食养生汇视频和笔记:王国玮讲心火,苦瓜,苦瓜鱿鱼
饮食养生汇本页提供2014年5月5日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王国玮。主题是《夏食苦瓜正当时》。主要介绍心火最常见症状,夏天运动注意事项,苦瓜的饮食禁忌,苦瓜的功效,苦瓜鱿鱼的制作方法等相关内容,百年养生网饮食养生汇栏目提供...
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全文阅读中老年人运动时的注意事项
老年人理论上讲,体育运动应该包括强心、力量、柔性和平衡4种运动。 但是,由于年龄的特点,中老年应以强心运动为主,以提高心肺功能,增强免疫能力,减少疾病的发生为主要目的;辅以力量、柔性及身体平衡运动,减少运动系统的疾病,以增加独立生活的能力和生活质量...
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全文阅读20130517天天养生视频和笔记:邱沅讲腰痛,腰椎,强健腰肌运动
天天养生本页提供2013年5月17日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是邱沅。主题是护腰祛痛理疗法。主要介绍腰痛初期缓解动作,腰痛是如何产生的,腰痛的自测方法,正确的站姿,强健腰肌运动等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内...
05-17栏目:【天天养生】
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全文阅读20130429万家灯火视频和笔记:禅一讲膝关节炎按摩保健,阿是穴
万家灯火本页提供2013年4月29日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是禅一。主题是预防膝关节炎的按摩处方。主要介绍膝关节自我按摩方法,阿是穴,犊鼻穴的位置,膝关节伸展动作,膝关节伸展运动注意事项等相关内容,本页提供视频...
04-30栏目:【万家灯火】
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全文阅读高血压患者适宜参加哪些运动, 运动注意事项
胡大一高血压患者适宜参加哪些运动, 运动注意事项 高血压患者应当参加运动,但是高血压患者不宜参加剧烈运动,应当量力而行,选择适当的运动项目。 高血压患者宜选择能提高体内有氧代谢水平的耐力性运动项目,包括步行、快走、慢跑、体操、骑自行车、游泳、划船、...
06-25栏目:【胡大一】
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全文阅读养生保健方法之运动调节
养生之道运动疗法,是人类最古老的一种健身方法,传统医学历来重视运动的作用,认为它是一种自我身心锻炼的方法,依靠自身锻炼,掌握一定的方法和要领,逐渐对身体产生作用,从而战胜疾病,增进健康传统运动疗法源远流长,历代相传,在马王堆二三号汉墓出土的珍贵文物中,有一幅...
07-01栏目:【养生之道】
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全文阅读热身运动注意事项
养生之道热身活动应根据年龄、运动项目、训练程度、机能状态和气候条件等正确地选择。热身活动可分为一般性热身活动和专门性热身活动。 一般性热身活动多安排在专门性热身活动之前,其作用是改善整个机体的机能状态,提高神经系统的兴奋性,动员内脏器官进入工作状态...
06-05栏目:【养生之道】
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全文阅读冷身运动注意事项
养生之道整理活动是运动过程中不可缺少的组成部分,万不可轻视,否则会引起不同程度的运动性疾...
06-02栏目:【养生之道】
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全文阅读冠心病人运动注意事项
养生之道冠心病患者采用运动疗法的几大功效: 适量的运动锻炼可以增强患者的体能,提高生活质量; 运动结合药物治疗,促进冠心病患者的侧支循环,缓解由冠状动脉阻塞而造成的心肌缺血及由此产生的一些症状; 运动和低脂饮食可延缓冠状动脉粥样硬化的发生和发展速度。...
05-09栏目:【养生之道】
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全文阅读秋季运动注意事项
秋季养生金秋时节,天高气爽,是全民开展各种健身运动的好时期,不过应因人而异地选择各种运动项目,如老年人可散步、慢跑、练五禽戏、打太极拳、自我按摩等;中青年人可爬山、跑步、打球、洗冷水浴等。应注意秋天是养收的季节,不宜做运动量较大的运动,尤其是老年...
04-28栏目:【秋季养生】
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全文阅读夏季运动注意事项
夏季养生夏天昼长夜短,天气闷热,容易导致夜睡不安。为顺应自然界阴阳盛衰变化,一般夏季宜晚睡早起,尽量保持每天有7小时左右的睡眠时间。 骄阳似火的酷暑季节,正午时分周围环境的温度很高,人体的体表血管往往会扩张,大量血液集中于体表皮肤,导致大脑血液供应...
04-28栏目:【夏季养生】
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全文阅读春季运动注意事项
春季养生春季万象更新,树木茂密、空气新鲜。中医养生专家认为,在阳光明媚的春日宜登高赏花、踏青问柳、游山玩水。年轻人可选择跑步、爬山、放风筝等运动,老年人可选择慢跑、散步、太极拳等。春季经常参加锻炼的人,一般抗病能力强、思维敏捷、不易疲劳、办事效率...
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全文阅读20201208养生堂视频和笔记:王伊光,孔涛,肾虚,撮谷道,撮提?道
养生堂视频本页提供2020年12月8日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 王伊光 。主题是 《男女有别的补肾巧法》 。主要介绍男女有别的肾虚症状到底是什么,揭秘乾隆皇帝的养生小方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(...
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全文阅读20200806家政女皇视频和笔记:姜糖蛋,砂煲香芋?h鲜虾的制作方法
家政女皇本页提供2020年8月6日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,主题是 《姜糖蛋》 。主要介绍姜糖蛋、砂煲香芋?h鲜虾的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 姜糖蛋的制作方法: 图:姜糖蛋 食材:米饭、...
08-06栏目:【家政女皇】核心内容:姜糖蛋砂煲香芋?h鲜虾
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全文阅读李时珍认为甜瓜,西瓜,葡萄,猕猴桃有什么功用
本草纲目李时珍认为甜瓜,西瓜,葡萄,猕猴桃有什么功用 李时珍说:甜瓜,北土、中州移栽的很多。二三月下种,延蔓而生,叶大数寸,五六月开黄花,六七月瓜熟。它的种类很多,有圆有长,有尖有扁。大的如径尺,小的如一捻。有棱或无棱,其颜色或青或绿,有的是黄斑、糁...
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健康图库这是关于治疗口腔溃疡小妙招图片,图片所在的文章是:20140108家政女皇视频和笔记:吴大真讲口腔溃疡,姜水,萝卜藕汁,图片尺寸430x315像素,格式是JPG,图片大小是47150Byte。...
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