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20220630我是大医生视频和笔记:王宝玺,防晒,洗脸,美白,SPF
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07-02栏目:【我是大医生】
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全文阅读20211226健康之路视频和笔记:何丽,橄榄油,动物油,植物油,糖尿病
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12-27栏目:【健康之路】
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全文阅读汤臣倍健角鲨烯软胶囊的作用是什么,适合什么人使用?
健康新闻很多人都不知道角鲨烯是什么?角鲨烯是人体胆固醇合成等代谢过程中产生的一种多不饱和碳氢化合物。很多食物中都含有角鲨烯,其中尤以鲨鱼肝油含量较高,那你知道角鲨烯对人体的功效是什么呢? 一、角鲨烯的作用 角鲨烯能够提高耐缺氧能力,耐缺氧能力是指增...
10-22栏目:【健康新闻】
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全文阅读20210425健康之路视频和笔记:何丽,亚油酸,饱和脂肪酸,胆固醇
健康之路本页提供2021年4月25日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 何丽 。主题是 《食用油传言辨真假》 。主要介绍越贵的油品质越好吗,常见油脂中脂肪酸组成有哪些,橄榄油只能凉拌吗,精炼的橄榄油比初榨的好吗,食用油的保质期等相关内容。...
10-20栏目:【健康之路】
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全文阅读20200807养生堂视频和笔记:何丽,自由基,抗氧化剂,植物甾醇
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08-07栏目:【养生堂视频】
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全文阅读20180401健康之路视频和笔记:王宝玺,皮肤干燥,皮肤瘙痒,角鲨烯
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全文阅读科学吃油要掌握4个要素,橄榄油的好处
于康科学吃油要掌握4个要素 要素一:吃油总量。一般的,健康成人每日食用油量以不超过25克(2汤勺半)为宜。对于超重或肥胖者、高脂血症患者,每日食用油量不超过20克(2汤勺)。 要素二:吃油种类。应特别注意的是,只能用植物油而不能用动物油烹调。每周进食3...
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于康十大黄金法则让你从容走出第三态(二) 6.每天6~8杯水 水是生命之源,多数营养物质需要溶解在水中才能被吸收利用。 多饮水有防治心、脑血管疾病的发生、通利大便、美容的妙用。水喝少了可能造成血液浓缩,使含氮废物无法排出,长此以往对身体不利。 切记养成...
05-08栏目:【于康】
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04-02栏目:【于康】
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