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20121019健康来了视频和笔记:傅杰英食疗美容,抗衰老,中医美容

发布时间:2012-10-30 22:04:39作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康有道健康有道2012

本页提供2012年10月19日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记,本期主题是中医美容有妙招。嘉宾是傅杰英,主要介绍中医美容食疗美容、抗衰老等相关内容。

延缓衰老的妙招1五调理:睡眠、大便、月经、情绪、颈椎。

延缓衰老的妙招2二必要:见阳光、多运动。

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

常年的昼夜颠倒,对身体的影响会很大。

延缓衰老

一些食疗食材对延缓衰老有很好的作用,节目中傅杰英推荐了以下几种:

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

百合性味寒平,有清火、润肺、安神的功效,是一种药食兼用的佳品。

玉竹味甘、性平,滋阴润肺,养胃生津。

樱桃富含维生素A、B、C和钙、磷等矿物元素。

真皮组织的70%是胶原蛋白,它能使皮肤保持紧致和柔嫩,胶原蛋白的流失或者缺乏会引起骨质疏松等疾病。

秋季是改善感性皮肤的好时机,多吃水果,多喝汤是皮肤补水保湿的最佳途径。秋季的时候要尽量少吃火锅以及煎炒的食物。

如果皮肤产油太多,又堵塞不畅,就会鼓出很多严重的脓毒大包。

面部长色斑或者有暗疮色印,可以用以下的经络方法进行调理。

1.如果时间允许,每天坚持点按淡斑10穴:攒竹穴、太阳穴、迎香穴、颧?穴、下关穴、曲池穴、合谷穴、三阴交、行间穴、太冲穴。

2.经常按摩颈肩背部的风池穴、肩井穴、心俞穴、膈俞穴、脾俞穴、肝俞穴。

春季可以每个月配合刮痧拔罐一次,秋冬季可则可以配合艾灸肾俞穴、关元穴的方法,两周一次。

如果要选择中草药护肤品,较好的选择是三七(田七)、丹参等。

20121019健康来了视频和笔记:傅杰英食疗美容,中医美容有妙招

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