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20180823健康之路视频和笔记:张敏州,心血管病,冠心病,双参田石茶

发布时间:2018-08-27 10:37:36作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2018视频全集核心内容:心血管疾病

本页提供2018年8月23日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张敏州。主题是《中医巧护心血管》。主要介绍体质虚弱的人如何有效预防心血管疾病,双参田石茶的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

中医巧护心血管

图:中医巧护心血管

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

张敏州:广东省中医院胸痛中心主任医师。

心血管疾病包括高血压、高血脂、高血糖、脑梗、心梗、脑卒中。占居民疾病死亡构成的比例高达40%。2017年中国心血管病报告推算,我国心血管病的现患人数达到了2.9亿,其中1100万是冠心病的患者。

冠心病的危害很大,严重者可能发生心绞痛,甚至心肌梗死。这种疾病没有什么“特效药”能彻底治愈,但是却可以早期预防,做到延缓甚至远离冠心病的发生。

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中医认为心血管病与血瘀有关。这三类人容易得心血管疾病:体质虚弱的人、肥胖的人、爱生气的人。

中医认为身体虚弱,血管中血液运行的动力不够,造成血液瘀堵,引发心血管疾病。

身体虚弱的人,如果胸部刺痛位置固定、运动后心慌气短加重,要格外注意心血管疾病的风险。

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体质虚弱的人护心四法宝:五谷粥、双参田石茶、泡脚方、手指操。

护心法宝一:五谷粥。

中医认为五谷为养,气虚的病人需要健脾益气,五谷粥有健脾益气的功效,可以让气血更加协调的工作,让精气神变得更好。

护心法宝二:双参田石茶。

西洋参补气,丹参活血,田七通血脉,石斛是一味健脾益气的药物。这四种药物每种8克混合后,药物的作用相互影响,既可以益气活血,又可以提高精气神。

双参田石茶的制作方法有两种,可以中药药品加水煎煮;也可以将中药打成粉,按比例制成茶包冲饮。

护心法宝三:泡脚方。

党参和黄芪补气,赤芍和红花活血。把这党参和黄芪各15克;赤芍和红花各10克放在锅里面加入2L水煮开,再慢火煮30分钟,倒入沐足桶中。待水温到38-45度之间后进行沐足。

护心法宝四:手指操。

刺激手掌上的劳宫穴、合谷穴、中冲穴,可以气血通畅,远离心血管疾病。

20180823健康之路视频和笔记:张敏州,心血管病,冠心病,双参田石茶

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