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20210610X诊所视频和笔记:朱海青,甘草,人参,甘草人参鸡汤

发布时间:2021-10-26 17:09:12作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:x诊所

本页提供2020年6月10日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是文小平、朱海青。主题是《酸酸甜甜“养生宝”》。主要介绍甘草人参鸡汤的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

甘草之所以被称作本草王国的“国老”,其实是因为它的身影在很多的中医方剂中存在,调和诸药。但其实它自身也有很棒的功效!

夏天气温高,阳气过度亢盛,如果吃得再辛辣一点,就很容易上火,出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状。这个时候用甘草加上金银花煮茶喝就可以起到清热解毒、预防中暑的功效。

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甘草有治疗咳嗽的功效,一般的咳嗽单独用甘草就可以治疗。而痰很多的咳嗽,则可以使用加了甘草的二陈汤来祛痰止咳。干咳则适合用甘草加上百合和白木耳来煮水喝。

说到补气,中医用的方子有四君子汤,便是人参、白术、茯苓和甘草的组合。

甘草不仅能出现在中医的方子里,也能出现在餐桌上。用炙甘草和人参做菜也能补气。

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甘草人参鸡汤:提前用温水泡半小时的人参炙甘草水、鸡块、鸡汁、姜片以及菜籽油。油炸姜片,爆香,再煸炒鸡块,炒到肉质变色的时候把人参甘草水倒进去,随后加入适量开水煮上8分钟,快出锅的时候放鸡汁调味即可。

陈皮巧搭配

图:陈皮巧搭配

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陈皮不止能做餐桌上的调味品,更能和生姜、鸡蛋一起煮水,化痰止咳。

若是想要排毒清肠道,用陈皮和葛根泡水喝就对了。除了泡水喝还有做菜吃,陈皮还能佩戴。用它来做香囊,能安神舒缓、清热祛湿。要是用陈皮加上菊花和茴香籽做护膝戴,能促进血液循环、止痛消炎。

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20210610X诊所视频和笔记:朱海青,甘草,人参,甘草人参鸡汤

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