当前位置:[网站导航]首页>养生堂视频>

20220222养生堂视频和笔记:肖京,曹?m焱,关节疼痛,你的关节有结吗

发布时间:2022-02-23 08:31:42作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频养生堂2022视频全集

本页提供2022年2月22日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是肖京、曹?m焱。主题是《你的关节上有“结”吗》。主要介绍如何找出潜伏在自己身上的横络,可以预防横络的不花钱的小妙招等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

一种可以潜伏在人体中数十年的“结”,老年人100%中招!除了反反复复总也治不好的疼痛,它还会限制你的活动自由,严重的更会让人生活无法自理!而要预防它,只需要两个简单的动作!今晚17:25,中国中医科学院西苑医院康复医学科主任、主任医师肖京,副主任医师曹?m焱,为您带来精彩节目《你的关节上有“结”吗》。

你的关节上有“结”吗

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

图:你的关节上有“结”吗

每个人身上都有横络,关节炎都是横络在作怪。三种不同形状的横络,哪一种最危险?哪一种最疼痛?如何找出潜伏在自己身上的横络?又该如何解决这个让关节炎反复发作的罪魁祸首?专家带来的预防秘笈中又有着怎样的玄机?

横络自检

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

图:横络自检

特点一:累积时间可长达几十年,年龄越大越严重

特点二:所在处会疼痛,且反复难愈合。

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

特点三:老年人身上都有,但程度不一,严重的生活无法自理。

点片状横络在扁的肌肉之间;结节状横络在小关节附近;时间长了横络向四周伸展就变成条索状横络。

穴位按压可以预防横络。穴位按压可以加速局部气血循环,清除致炎致痛物质,缓解局部疼痛和肿胀症状。还可以疏解肌肉痉孪,改善关节活动度,进而防止损伤性的组织粘连。

在家自查横络:

首先,要摸关节周围皮肤的温度,如果出现了寒温不均的表现,则说明寒温交界处有横络影响了肢体局部的气血循环;其次,顺着关节附近肌肉的走势由近至远捋,手指按下时,注意感受是否有酸、麻、涨感,以及是否存在感觉迟钝或过度敏感的现象,如果有,那就接近横络的位置了。此时可用大拇指进一步按压此处,如果感觉到指下有硬物,那就是横络了。

不花钱在家预防横络的小妙招:

找到内外膝眼和梁丘穴,然后用大拇指按在穴位上,力度不要太重,以指甲变白为度。每次按压30秒,重复三遍即可。每天早中晚各按一回,长期坚持,可以缓解局部疼痛肿胀,改善关节活动度,从而预防横络的产生。

预防横络的食疗方-通络止痛护膝粥

材料:山药30克、拘杞子15克、三七粉6克、丹参15克、粳米120克。

敬请收看由中国中医科学院西苑医院康复医学科主任、主任医师肖京,副主任医师曹?m焱为您带来的精彩节目。

专家出诊信息:

肖京:中国中医科学院西苑医院:周一全天、周三上午(骨科门诊);周二下午、周四上午(康复科门诊);周六上午(特需门诊);

曹?m焱:中国中医科学院西苑医院:周三上午、周四下午、周五全天、周六全天(气功推拿科门诊);

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

http://www.iqiyi.com/v_rlgfmm3gws.html

20220222养生堂视频和笔记:肖京,曹?m焱,关节疼痛,你的关节有结吗

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    深度资讯月榜

      随机深度资讯