当前位置:[网站导航]首页>健康讲座>最强大夫>

20170509医生开讲视频和笔记:韩学杰,脾虚,肾阴虚,肾阳虚,舌象

发布时间:2021-10-28 08:41:37作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:最强大夫核心内容:阴虚体质肾阳虚阳虚体质脾虚肾阴虚

本页提供2017年5月9日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是韩学杰。主题是《舌头里的健康秘密》。主要介绍健康的舌象,脾虚的调理,肾阴虚的调理,肾阳虚的调理等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

中医古籍《世医得效方》记载,“心之别脉系于舌根,脾之络脉系于舌旁,肝脉络于舌本”,舌和各脏腑通过经络互相联系,各脏腑的气血津液和功能状态都可以通过经络反映于舌。

健康的舌象应该是淡红色、薄白苔。当舌头颜色发生了改变,就提示一些健康隐患了!

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

脾虚的舌象:舌体赤红、舌面有黄腻苔、舌体胖大舌边有齿痕、舌头无法伸长。

脾虚的其他表现:

面部特点:颧骨高,两颊肉向下塌,面色淡黄。

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

手与手臂:手没有力气,柔软;手臂肉下垂如“蝙蝠袖”。

精神状态:吃了饭就困倦,易犯困,睡眠时间长,但是睡醒依旧困乏;容易累,一旦熬夜整个人会困乏到不行,感觉补不上来。

身体状态:偶尔胸闷、心悸;年轻女性出现月经不调,量少,一旦来了整个人就垮了。

饮食状态:吃了东西,要么无法吸收,吃多少都长不胖;要么无法代谢,喝水都胖。

中医认为,脾胃五行属土,属于中焦,共同承担着化生气血的重任,所以脾胃同为“气血生化之源”。人体的气血是由脾胃将食物转化而来的,故又说脾胃是后天之本,就是人生存的根本。人从出生到成长,学习、工作等都需要大量能量,而这些能量都是要通过饮食而来,但是饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量。一旦脾胃虚弱,便会对全身各个部位、器官都造成影响。脾虚对健康是有很大影响的!严重的甚至影响心脏:心律失常、心肌缺血、心肌炎!

脾虚的调理:仙鹤草(补虚)、白扁豆(健脾化湿,补而不腻)、红景天(健脾理气,活血)、赤灵芝(补五脏之虚)。4味药材均为10克;红景天按病情用5-10克;仙鹤草若是鲜品用30克;共同煮水,夏季可以放冰箱保存,但饮用时必须温服。服用此茶两周后,立即红光满面,肌肉弹性变好,而且美白、利水消肿。上火、长口疮的人勿用!

肾阳虚调理方法:蛇床子10g(温肾壮阳,燥湿止痒),菟丝子10g(补肾益精,养肝明目),枸杞子10g(滋补肝肾),补骨脂5g(补肾壮阳,温脾止泄)。将四味药材凉水浸泡4个小时,煮水20分钟左右,每天服用200-300毫升,一天可分为两份的量,上午、下午各饮一份,1周就能见效。这四味药材的特点就是相加后能达到补而不盛,调肾阳而不温燥的效果。喝完汤药后,把药渣留下来,加上花椒,每天泡脚,也能改善肾阳虚的情况。

肾阴虚的症状

图:肾阴虚的症状

肾阴虚调理方法:用枸杞子,核桃仁,黑芝麻3种食材,打成粉,熬成糊,可放冰糖调味,每天吃1-2次就好。

强肾固肾按摩法:搓热双手,捂住关元穴(肚脐下3寸),着手在上,右手在下;双手在关元穴震动,以达到温肾的功效。

20170509医生开讲视频和笔记:韩学杰,脾虚,肾阴虚,肾阳虚,舌象

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    本类周榜