OSTA指数
OSTA指数=自身体重的公斤数 - 年龄 × 0.2。OSTA指数 > -1,运动风险低;OSTA指数 < -4,运动风险高,建议到医院做骨质测试,然后在专业医生的指导下开展运动。
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05-22栏目:【骨质疏松】
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全文阅读20210407健康之路视频和笔记:翁习生,髋部骨折,骨质疏松,血栓
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10-20栏目:【健康之路】
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穴位大肠经出发点为商阳穴,在食指挠侧,距指甲角1分。 按摩食指,可以防治冠心病,高血压,睛疲劳,泯,咳嗽过敏性鼻炎,牙痛,咽喉痛,低血压,糖尿病,,哮喘,肺气肿,胃炎颈椎病,手指麻木,痛经以及痔疮等。 手阳明大肠经运行图...
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