当归黄精鸡子黄汤
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当归黄精鸡子黄汤:黄精益气养阴、健脾润肺,选取30克;陈皮理气化痰、健脾燥湿,选取10克;当归补血活血、调经止痛,选取10到15克,全部放入锅中,加水至没过原材料两厘米左右,开火煮20分钟。趁烧水的时间把蛋黄和蛋白分离,此方只用蛋黄,也就是——鸡子黄,用筷子把蛋黄搅散。如果您失眠严重,可以放两个蛋黄,如果并没有那么严重的话放一个也是可以的。
水煎好后,把渣滓过滤掉,然后倒入搅好的鸡蛋黄,再搅拌均匀即可。您可以分成两次服用,早上喝一次,晚上喝一次。不适合脾胃虚寒容易腹泻的人群。
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