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20200803健康之路视频和笔记:周冬梅,湿疹,马齿苋,皮肤瘙痒,消炎
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全文阅读20160829健康之路视频和笔记:马淑然,皮肤瘙痒,皮炎,丹参薄荷饮
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07-13栏目:【健康图库】
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全文阅读20140513健康之路视频和笔记:李元文讲头痒,头油,血热,血虚风燥
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01-20栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂李元文养生堂皮肤皲裂
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全文阅读易筋经练习三要旨
中医养生1、易筋经贵在松中有紧,柔中见刚。易筋经是采用腹式呼吸,进行静止性用力来锻炼肌肉的。其要求不仅肌肉要放松,意念也要放松。但是 松并不是肌肉绵软无力,而是指全身肌肉不僵硬,讲求松中有紧,柔中见刚,即在放松的同时又暗中使劲。而其 劲,也不可用僵劲...
05-05栏目:【中医养生】
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养生之道吃东西时遵循以下原则可以减少患癌的概率: (1)少吃盐及腌制食品 成人每天盐的摄入量应少于6克。 (2)食物储藏要防变质 在常温下存放时间过长、可能受细菌毒素污染的食物不宜食用。 (3)食物要新鲜 要用冷藏或其他适宜方法保藏食物。 (4)注意食品安全...
09-01栏目:【养生之道】
全文阅读20130810健康之路视频和笔记:张京春讲老年高血压,腹式呼吸,杜仲
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全文阅读20191212我是大医生视频和笔记:张凯,肺癌,乳腺癌,肠癌,肛门指检
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