槲皮素
槲皮素可以保护血管、扩张冠状动脉、消除自由基等等,来辅助维持血管弹性。我们常见的水果和蔬菜中也含有槲皮素。水果类槲皮素含量排行:1.石榴2.山楂3.红提。蔬菜类槲皮素含量排行:1.藕 2.洋葱3.油豆角。
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