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9月是祛湿最佳时机,排湿一身轻松!

发布时间:2022-08-29 15:49:38作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康新闻

秋季了,整个人身体还是沉沉的,还是比较乏力,食欲减退,非常容易疲劳,总是睡不醒,头昏,舌苔厚腻等等。从表面来看,问题是有点多,实际上,根本上都是一个问题,也就是湿气重。
简单比喻来说,湿气就是水和食物混合在一起所形成的垃圾,属性属于粘滞类型的,这种垃圾在人体内的时候,当然会影响身体健康。比如,湿气重可能会引起风湿性关节炎,也可能会引起湿疹等。
几个祛湿方法,让祛湿效果翻倍!
1、蹬步
湿气重可以多散步,在散步的时候可以双手叉腰,前脚尖向上勾着点,后脚向前蹬着,慢慢走,有点像军人踢正步的动作,加快气血循环,疏通经络,让湿气能够更好地代谢。
2、喝茶
大麦+陈皮+栀子泡茶。大麦可以开胃健脾、和中下气、消食除胀,将脾胃的淤滞消除;陈皮可以消除或者排除肠道内的积气,具有健胃和祛风下气的作用;栀子的加入增加了清热泻火的效果。这个组合可以把体内的污浊、淤堵、余热清除,为利湿铺好路,不然身体的垃圾淤堵在排湿通道,不仅排不出湿气,还有可能把湿浊停滞在身体各个部位。这三味作为祛湿的开路先锋,让身体先通畅起来,更加有利于祛湿。
3、祛湿粉
中医对湿气的祛除有严密的逻辑和方法,在《伤寒论》中有论述正确的祛湿一定会健脾健胃,利水渗湿,调和五脏六腑。
中医祛湿的时候,必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材,同时兼顾五脏六腑才能真正从根本去湿。
为此,我们早前研制出了一款祛湿粉——紫鑫名方。今年我们开发团队对成分平衡进行了细微调配,它属食疗范畴,性质十分平和,专为湿气重的人群研发,祛湿效果很好,而且寒热皆宜,不挑体质。
今年的紫鑫名方祛湿粉是由茯苓、薏苡仁、赤小豆、鸡内金、菊花、山楂、枸杞、马齿笕、燕麦、杏仁、甘草、荷叶、桂圆、蛹虫草、苦荞麦、黄精、白扁豆、覆盆子、南瓜籽、山药、红枣、莲子、桔梗、紫苏、葛根、玉竹、芡实、橘皮、砂仁、苦苣、白芸豆、桑椹这些成分组成。所有药材按照“君臣佐使”,相互调和,调理脾胃,只为激发更好的祛湿效果。
祛湿粉只需要用热水冲泡就可以,比较方便,将药材加工而成的粉末充分浸泡,发挥最大作用。
先调理脾胃,再排湿,一步到位,无论你是寒凉体质,还是湿热体质,都可以食用。
一大盒紫鑫名方祛湿粉中是独立小包装,饮用起来更加安全便捷,每天喝两包,体态平衡了,身体变轻松,精气神变好了。
中医认为,祛湿先健脾。紫鑫名方可以有效去除体内湿气,帮助肠胃消化,让体内更干净,各种小毛病通通赶走。

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