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28.冷饭减肥法和炒米减肥法
范志红第三章 饮食减肥,种种花样大PK 第28节 冷饭减肥法和炒米减肥法 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 冷饭实际上和生米有异曲同工之妙,那就是人很难消化它。 在多日只吃肉蛋之后,人们都会非常向往吃一碗香喷喷的大米饭。有的人听说,热米饭会让人...
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全文阅读20181208养生堂视频和笔记:母义明,糖尿病,胰岛素,降糖药,血糖
养生堂视频本页提供2018年12月8日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 母义明 。主题是 《火锅中的控糖妙招》 。主要介绍怎么健康的吃才能让血糖不失控等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:火锅中...
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全文阅读20170519健康之路视频和笔记:孙敬青,胃火,肥胖,减肥,埋耳豆,拔罐
健康之路本页提供2017年5月19日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 孙敬青 。主题是 《中医减肥有门道》 。主要介绍胃火旺盛的人为什么能吃,胃火亢盛的肥胖症状表现,吃什么减肥,埋耳豆、拔罐减肥等相关内容。百年养生网提供视频全集...
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全文阅读20150912养生堂视频和笔记:土豆的功效与作用,土豆的营养价值
养生堂视频本页提供2015年9月12日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是张晔。主题是《十全十美的”地下”主食》。主要介绍土豆的养生保健功效等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
09-12栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂张晔土豆的做法土豆的营养价值土豆的功效与作用
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全文阅读为什么要选择慢消化淀粉
范志红看似一样的碳水化合物类食品,进入人体内的效果却大不相同。 研究发现,用精白米制作的米饭、年糕等,以及用精白面粉制作的甜面包等食品消化吸收速度极快, 甚至与白糖的吸收速度相差无几,可马上升高血糖。 而含有较多膳食纤维的粗粮、豆类当中的淀粉消化吸...
05-16栏目:【范志红】
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全文阅读长期吃素会导致体力不足智力下降吗
范志红从减肥角度来说,天然形态的植物性食品大部分含有纤维,包括可溶性的纤维和不可溶的纤维,它们都是能带来饱感,热量却非常低的成分,比如海带中的褐藻胶,蘑菇中的菌类多糖,竹笋中的纤维素,燕麦中的葡聚糖,等等。 此外,天然形态的植物性食品在烹调之后含...
03-21栏目:【范志红】
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全文阅读房事养生的方法:节欲保精法
养生之道我国历代养生学家认为:精、气、神是人体健康长寿的根基,其中保精是养生益寿的重要环节。传统中医学认为,肾为先天之本,生命之根。肾藏精,能充养骨髓和脑髓,调节生殖功能和泌尿功能,并对生长发育和生命进程起重要作用。 肾精是生命的原动力,青少年时期...
10-06栏目:【养生之道】
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全文阅读中风的高危人群图片
中风这是关于中风的高危人群的图片,图片所在的文章是:20170108中华医药视频和笔记:石学敏,卞金玲,中风,人迎穴,血压,图片尺寸686x391像素,格式是JPG,图片大小是57214Byte。...
02-20栏目:【中风】
全文阅读春季要注意防“风”
春季养生春天要注意防风。气流即是风。一般认为,在气温大于18℃时,室内微小气流(0.1 ~0.2米/秒)对穿衣者的体温调节不起作用,气流从0.5米/秒起开始影响人的体温调节和主观感觉。低气温时,气流能加强热的传导和对流,促使身体热量散失增快。当气温在36℃以上,...
09-02栏目:【春季养生】
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全文阅读反应肝细胞损伤的项目
化验单各项酶在肝细胞中均有存在,当肝细胞膜受损或细胞坏死时,这些酶进入血清便增多。通过测定血清或血浆中酶的活性,即可反映肝细胞受损情况及损伤程度。 ...
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全文阅读20150314家政女皇视频和笔记:乳腺增生的治疗方法,红糖小米茶
家政女皇本页提供2015年3月14日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是卢晓光。主题是《男人也会得乳腺癌》。主要介绍刮痧预防乳腺增生,糙米茶、红糖小米茶、炒薏米茶的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要...
03-14栏目:【家政女皇】核心内容:糙米茶乳腺增生的治疗方法红糖小米茶炒薏米茶
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