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20221118养生堂视频和笔记:高莹,甲状腺结节,脑血管病
养生堂视频本页提供2022年11月18日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 高莹 。主题是 《特别怕冷小心是大...
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失眠是否跟脾胃有关图片
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03-13栏目:【失眠】
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全文阅读如何保持淡泊宁静的心态
养生之道在现实生活中,难免会遇到各种挫折,使人陷入恐惧、苦闷和失望等复杂的消极情绪中,中医认为,对受挫折的人或受挫折后情绪异常的患者,要进行正确的劝导。 补偿在原目标受挫后,用另一种可能成功的目标来替代以获得成功后的心理快慰。 转移发生挫折后,不纠...
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被忽视的高血压图片
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全文阅读按摩减肥手法
穴位随着人们生活水平的提高,肥胖倾向也增多了。为适应人们减肥的需要,出现了众多的减肥方法和减肥药物。从临床实践情况看,穴位按摩与饮食调整相结合,是一个经济有效的减肥好方法。...
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全文阅读香蕉的养生功效
养生之道香蕉富含多种营养成分,它含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、胡萝卜素、多种维生素和钙、磷、铁、钾等多种微量元素。香蕉中钾的含量居水果之首。每100克香蕉中,钾高达470毫克。 钾对维持人体细胞功能和体内酸碱平衡以及增进心肌功能均有明显的促进作用。老年体...
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