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[409人顶]脂质饮食与健康
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脂质饮食相关资讯
脂质饮食与健康
老年人有人认为,脂肪对人体是有害的,含有脂肪的食品属于不健康食品。其实,这种见识是片面的。脂肪广泛存在于人体,它不仅可以在氧化过程中供给能量,而且是构成所有组织细胞膜的主要成分。营养上必需的脂肪酸主要由食物供应,一些脂溶性的维生素也必须随同脂肪一...
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全文阅读20160321养生堂视频和笔记:郑毅,睡眠障碍,失眠,心脏病,中风
养生堂视频本页提供2016年3月21日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 郑毅 。主题是 《健康需要睡出来》 。主要介绍长期失眠的危害,吃点什么来改善我们的睡眠等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 郑...
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全文阅读20110123养生堂视频:李铮讲千古名方之君臣佐使
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》邀请到北京中医药大学李铮硕士,向广大电视观众介绍历史上治病的有名的方子,讲解其来源和治病救人的故事。 李铮,北京中医药大学中医硕士,中国老年学会科学养生专业委员会委员。硕士研究生期间,学习研究厚古典名医名方多年,造诣颇...
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全文阅读胃下垂预防操
中医养生胃下垂是指站立时,胃的下缘达盆腔,胃小弯弧线最低点降至髂棘连线以下。本病的发生多是由于膈肌悬吊力不足,肝胃韧带、膈胃韧带功能减退而松弛,腹内压下降及腹肌松弛等因素造成。 轻度下垂者一般无症状,下垂明显者有上腹不适,饱胀,饭后明显,伴恶心、嗳...
05-10栏目:【中医养生】
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全文阅读日常养生十八法
养生之道日常养生十八法: 1.忌怒气:遇事不怒,不生气,不发脾气,以免损害身心健康。 2.节食欲:食不过饱,定时定量,保证消化器官健康无...
09-21栏目:【养生之道】
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全文阅读20180825健康之路视频和笔记:郭力恒,胸闷,合谷穴,内关穴,丹参饮
健康之路本页提供2018年8月25日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 郭力恒 。主题是 《中医巧护心血管》 。主要介绍暴脾气易患心血管疾病,如何判断是否患心血管疾病,巧护心血管的四大法宝等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要...
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