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20140506健康之路视频和笔记:李峰讲胆虚痰扰,肝血虚,枸杞红枣水

发布时间:2021-11-02 18:28:32作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2014视频全集核心内容:早醒肝血虚胆虚痰扰枸杞红枣水洗肺茶

本页提供2014年5月6日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李峰。主题是《睡眠困扰对症消(三)》。主要介绍胆与睡眠的关系,胆虚痰扰的表现,凌晨早醒是什么原因,早醒跟肝有关,肝血虚的表现,枸杞可缓解肝血虚等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

李峰:北京中医药大学教授。

现场讨论:你有半夜醒的问题吗?

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

哪种性格的人夜里易反复醒?紧张胆小型?急躁易怒型?兴奋激动型?

正确答案是:紧张胆小型的人夜里易反复醒。

专家观点:追求完美的人半夜易醒。

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

现场讨论:胆与睡眠有怎样的关系?

专家观点:胆虚的人容易生痰,易早醒。

专家现场问诊:胆虚痰扰有哪些表现?

胆虚痰扰有哪些表现

哪种食物可缓解夜间反复醒?蛇胆酒?黄花菜?金针菇?

正确答案是:黄花菜可缓解夜间反复醒。金针菇可治疗痤疮。黄花菜又叫忘忧草,有疏肝利胆、解郁安神的功效。

专家观点:鲜黄花菜有毒,不宜大量食用。

现场讨论:夜里易醒者该如何吃黄花菜?

专家观点:夜里易醒者可以将黄花菜熬水做成蜜膏服用或煮水喝。

何嘉博士现场演示:敲打胆经调理半夜易醒。

早醒跟哪个脏器有关?肝?心?肾?

正确答案是:早醒跟肝有关。

专家观点:女性更易肝血虚,出现早醒。

专家现场问诊:凌晨早醒是什么原因?

肝血虚的表现

肝血虚的表现

哪种食物可缓解肝血虚?当归?枸杞?桂圆?

正确答案是:枸杞可缓解肝血虚。

专家观点:喝枸杞红枣水可养肝血,助睡眠;睡前吃酸枣仁粉可助眠。

何嘉博士现场演示:调理肝经助睡眠的按摩方法。

20140506健康之路视频和笔记:李峰讲胆虚痰扰,肝血虚,枸杞红枣水

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文章评论

  • 疯了的兔子评论: 红枣是可以蒸来吃的,口感相对好很多。

  • 更爱小静评论: 枸杞有壮阳的功效哦。

  • 晶格格评论: 枸杞要选没有硫磺熏蒸的。

  • 一样的小兰子评论: 怎么挑选好的枸杞?

  • 魔鬼住着天使评论: 枸杞也可以像葡萄干一样吃的。

  • sunny12378评论: 每天吃三个枣对美容有奇效。