当前位置:[网站导航]首页>健康之路>

20150809健康之路视频和笔记:张晔,西红柿炒鸡蛋,毛氏红烧肉

发布时间:2015-08-09 22:42:20作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2015视频全集核心内容:毛氏红烧肉西红柿炒鸡蛋健康之路张晔红薯烧肉芝麻酱拌菠菜

本页提供2015年8月9日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晔。主题是《学会搭配营养加倍(下)》。主要介绍西红柿炒鸡蛋的制作方法,胡萝卜的好处,毛氏红烧肉、红薯烧肉、芝麻酱拌菠菜的制作方法等内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

张晔:中国人民解放军309医院主任营养师。

西红柿炒鸡蛋怎么做才营养:要将西红柿尽可能的切碎,番茄红素才能最大化的释放出来。

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

西红柿炒鸡蛋

图:西红柿炒鸡蛋

哪类人更需要多吃胡萝卜?计算机程序员?建筑工人?出租车司机?

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

正确答案是:计算机程序员更需要多吃胡萝卜。胡萝卜富含β-胡萝卜素,β-胡萝卜素可以转变成维生素A对眼睛好。胡萝卜炒肉更有利于β-胡萝卜素的吸收。

吃肉不吃蒜营养减一半,蒜里有很多蒜辣素,对降脂有好处,因此肉跟大蒜搭配可减少脂肪吸收。

何嘉博士现场演示毛氏红烧肉的制作方法。

毛氏红烧肉

图:毛氏红烧肉

维生素A只存在于动物体内。

红薯中含有丰富的膳食纤维,同时还含有一定的糖分,另外红薯含钾也非常丰富。

红薯配哪种食材煮粥不反酸?小米?大米?薏米?

正确答案是:红薯配小米煮粥不反酸。一份小米配二份红薯煮粥最合适。

何嘉博士现场演示红薯烧肉的制作方法。

哪种食材更促进芝麻酱冲钙的吸收?豇豆?花生?菠菜?

正确答案是:菠菜更促进芝麻酱冲钙的吸收,芝麻酱含钙量非常高,可以做成芝麻酱拌菠菜。

20150809健康之路视频和笔记:张晔,西红柿炒鸡蛋,毛氏红烧肉

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论