当前位置:[网站导航]首页>健康之路>

20170520健康之路视频和笔记:孙敬青,痰湿,脾湿,赤小豆,四君子汤

发布时间:2021-11-03 06:39:58作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2017视频全集核心内容:痰湿体质脾湿痰湿洗肺茶

本页提供2017年5月20日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是孙敬青。主题是《中医减肥有门道》。主要介绍为什么吃的少也长胖,哪种豆类祛湿效果最强,异攻散等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

中医减肥有门道

图:中医减肥有门道

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

吃得少也不一定瘦,如果脾的运化功能不好了,食物就不能演化成我们需要的营养物质,这些不合格的半成品又排不出去,一旦堆积在身体里就形成了痰湿,因此我们也说肥人多痰湿。

随着年龄的增长,身体各方面的机能都会减退,脾胃功能也下降,基础代谢率也降低了,身体就消化不了这么多的食物了。因此这种类型的胖人想要减肥就需要健运脾胃、化痰除湿。

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

吃主食(粳米、面食等)有利于补脾。

中医认为五脏对五色,补肾应该用黑豆,祛湿应该用赤小豆。红豆和赤小豆是不同的品种,药房卖的是赤小豆,有化湿利水、解毒清热的作用。赤小豆煮水缓解腹胀效果好,赤小豆的皮利水作用强。

四君子汤(人参、白术、茯苓、甘草)能健脾益气,是补气第一名方。四君子汤加上陈皮也是一剂名方-异攻散。

四君子汤

图:四君子汤

20170520健康之路视频和笔记:孙敬青,痰湿,脾湿,赤小豆,四君子汤

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

  • 猪猪_陈军评论: 四君子汤和四物汤都治疗什么啊?