当前位置:[网站导航]首页>健康之路>

20210424健康之路视频和笔记:张宇,酸奶传言辨真假,糖尿病

发布时间:2021-10-20 17:46:54作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2021视频全集

本页提供2021年4月24日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张宇。主题是《酸奶传言辨真假》。主要介绍酸奶越稠越有营养吗,冷藏酸奶都比常温酸奶好吗,常温酸奶与冷藏酸奶有什么区别,糖尿病患者不能喝酸奶等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

酸奶传言辨真假

图:酸奶传言辨真假

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

张宇:中国疾病预防控制中心研究员。

酸奶越稠越有营养是错的。酸奶是否有营养主要看其蛋白质的含量,酸奶中的蛋白质含量应大于等于2.3%。

冷藏酸奶比常温酸奶好的说法是错的。低温酸奶和常温酸奶的区别在于是否含有益生菌和发酵菌,其营养成分是一样的。

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

饭后喝酸奶并不会有助于消化,因为酸奶的成分主要是蛋白质、乳酸、糖。酸奶中不含有消化酶,不能分解脂肪等物质,没有消化作用。

两餐之间喝酸奶最合适。早晨喝酸奶吸收率会更好一些,但谨记冷藏酸奶需用微波炉转10秒后效果更佳哦。

喝酒前喝酸奶能保护胃黏膜这种说法是错的!喝酒前喝酸奶只是延缓酒精吸收的速度,让人不会那么快醉。

糖尿病患者可以喝酸奶。糖尿病患者更需要补充蛋白质,因此,选择无糖或有糖的酸奶都可以。酸奶本身升糖指数要比普通食物低。

20210424健康之路视频和笔记:张宇,酸奶传言辨真假,糖尿病

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论