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20210513健康之路视频和笔记:李坤寅,月经不调,不孕,二子调经茶

发布时间:2021-10-26 12:06:43作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2021视频全集核心内容:二子调经茶熟地乌鸡汤菟丝子排骨汤

本页提供2021年5月13日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李坤寅。主题是《调经助好孕》。主要介绍导致不孕的原因有哪些,月经周期中女性身体的变化,二子调经茶、熟地乌鸡汤、菟丝子排骨汤的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

调经助好孕

图:调经助好孕

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李坤寅:广州中医药大学第三附属医院妇科主任中医师。

导致不孕的原因包括器质性的病变如子宫畸形、输卵管堵塞,功能性的问题如月经不调等。在临床上,大多数不孕的病人都是因为月经不调引起的,因此也有要怀孕要先调经的说法。

清代《傅青主女科》中提到“经水出诸肾”,也就是说肾主月经、主生殖,肾气不足会导致月经不调和受孕困难。

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引起月经不调的病因很多,临床上最常见的还是肾虚、血瘀。专家建议通过补肾活血四步走的方式调经。

行经期阳最盛,阴相对弱,来月经之前气血最充盛,阴阳实际上都盛,但相对来说阳气是偏亢的状态。这段时间如果出现痛经、月经颜色较暗、有瘀块的情况下,需要采用活血化瘀这一治疗原则来调理。

二子调经茶:茺蔚子5克清肝明目、活血调经;枸杞子5克滋补肝肾,两者结合起来一补一行沸水冲泡。二子调经茶可以起到滋阴补肾、活血化瘀的作用。

经后期经血由满到溢,已经排泄出来,这时阴虚的状况最明显,在此期间应着重于滋补肾阴。

熟地乌鸡汤:熟地补阴精、填骨髓、滋肾阴;乌鸡补虚劳,两者搭配起到滋阴补肾的作用,讲所有原料清洗干净后放入汤锅种大货烧开后转小火炖煮2小时,出锅前加入盐调味,月经干净后第1天就可以吃,每隔2-3天吃一次。

经间期是受孕非常关键的一个时期,是女性身体中阴最旺盛的时候。此时的大原则是通过补肾活血,达到阴盛转阳的目的,促进卵泡的成熟和排出。

补肾活血足浴方:四物汤是以当归、川芎、白芍、熟地四味药材为主要原料熬制而成的,具有补血调经的效果,可减缓女性的痛经。在睡前泡还可以促进睡眠。

经前期是阴盛转阳,阳从不足到盛的过程。这期间应采用补肾助阳,偏温的治疗原则。

菟丝子排骨汤:菟丝子补肾养肝、温脾助胃;桑寄生补肾;淮山药补肾健脾;猪骨滋补,将菟丝子、桑寄生、淮山药各10克,猪排骨200克清洗干净后放入汤锅种大货烧开后转小火炖煮2小时,出锅钱加入盐调味即可,菟丝子排骨汤能起到温阳补肾的作用。

如果阳虚明显可以服用右归丸,有补肾阳的功效。吃药之前需要去医院确认您的体质是否适合服用。

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