当前位置:[网站导航]首页>老年人>

中老年胆石症食物选择

发布时间:2014-10-08 13:00:33作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:老年人核心内容:胆石症

1.选择鱼、瘦肉、奶类、豆制品等含优质蛋白质且胆固醇含量相对不太高的食物,控制动物内脏如肝、肾、脑或鱼子等食品摄入,鸡蛋黄每日不超过1个。

2.保证新鲜蔬菜、水果的供给。绿叶蔬菜可提供必要的维生素和适量纤维素,更应保证。可多食用酸奶、山楂、糙米等食物。

3.减少动物性脂肪摄入,如肥肉及动物油脂,适量增加橄榄油、玉米油、葵花籽油、花生油、豆油等植物油摄入比例。

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

4.忌食辣椒、咖喱、芥末等具有强烈刺激性的食物,忌酒及咖啡、浓茶。

食谱举例早餐:大米粥(大米50克)花卷(面粉50克)拌莴笋50克加餐:藕粉50克,加糖5克午餐:大米软饭(大米100克)溜鱼片(生鱼片80克、青瓜50克)炒绿豆芽100克加餐:番茄汁(番茄100克、糖5克)蛋糕25克晚餐:云吞(面粉80克、瘦猪肉30克、白菜50克)馒头(面粉50克)拌豆腐(嫩豆腐100克)全日烹调用油25克。

全日热能8064千焦(1900千卡)左右。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

胆石症

食疗药膳

番茄汤:玉米油或芝麻油煮番茄汤,适量,间日服1次。

紫苏菊花粥:紫苏25克,菊花15克,粳米50克,粳米煮八成熟,再将紫苏、菊花共同放入煮沸即可食用,每日1次。消炎利胆。

金橘山楂粥:金橘50克,山楂12克,粳米100克,煮熟软即可食用。每日1次,可消炎化食。

玉米须炖蚌肉:玉米须50克,蚌肉200克。同放砂锅内,加水适量,文火煮至烂熟。隔日服1次。

金钱银花炖瘦肉:金钱草80克(鲜者200克),金银花60克(鲜品150克),猪瘦肉600克,黄酒20克。将金钱草与金银花用纱布包好,同猪肉块一同加水浸没,武火烧开加黄酒,文火炖2小时,取出药包。饮汤食肉,每次1小碗,日服2次。过夜煮沸,3日内服完。清热解毒,消石。适用于胆囊炎与胆管炎,预防胆结石。

鸡骨草煲红枣:鸡骨草60克,红枣8枚。一起入锅,加水煎去渣。代茶饮用。

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论