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英国现9岁武术神童,中国武术已走向世界
健康新闻近日,《英国达人秀》迎来一位9岁武术神童,杰西-简-迈克帕兰德。年仅9岁的她舞刀弄剑,精湛技艺让在场的评委和观众都目瞪口呆。...
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全文阅读一穴通全身一穴治百病百会穴
针灸穴名最早见于《针灸甲乙经》。位置:在头正中线与两耳连线的交点处,顶中央旋毛中,陷可容指。临床简易取穴法,在头顶中央前后仔细寻摸,会有一个明显的凹陷,古人形容“百会可纳豆”,是说,人体在光头直立时,百会穴可以放一粒豆子,人随意走动,豆子掉不下...
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全文阅读20140211健康有道视频和笔记:马世琦讲形意站桩养生法,泥丸宫
健康有道本页提供2014年2月11日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法的功效,泥丸宫位于哪里,如何练气,等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介...
02-11栏目:【健康有道】核心内容:形意站桩养生法泥丸宫内力练气
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全文阅读20140210健康有道视频和笔记:马世琦讲形意站桩养生法,莲子粥
健康有道本页提供2014年2月10日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法,补脾胃吃什么好,薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主...
02-10栏目:【健康有道】核心内容:马世琦形意站桩养生法薏米大枣莲子粥
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全文阅读药物与火候
养生之道内丹以精、气、神为药物。老子说:恍兮惚兮,其中有物。此中之物,即为药物,是自身中号称先天祖气的一点真阴之精。 药物必先行产出,然后才能采入鼎器,经火候烹炼而成为内丹。产药之法,关键在于炼己筑基的基础上,凝神入气穴(下丹田):百日炼己筑基之后...
12-13栏目:【养生之道】
全文阅读炼己、筑基及鼎器
养生之道所谓己就是静中之真性,动中之真意,也即元神。由于元神能够主宰一个人的精气,因此修持者入手之初,就不得不对被称为元神的己作一番使之清纯的调炼。因而炼己也称修性、炼性、炼心等。具体要求即必须做到对于周围足以引起心性惑乱的事物不睹、不闻,如此耳...
12-11栏目:【养生之道】
全文阅读浅说周易参同契
养生之道人为炉鼎被称为万古丹经王的《周易参同契》,是东汉时期的丹道养生著作,作者是徐从事、淳于叔通、魏伯阳。 《周易参同契》是一本讲炼丹的书,到底是讲炼内丹还是炼外丹,历来有争议。它的特点是参合周易、黄老、炉火,以论述炼丹的道理与方法。原本不是专门...
12-09栏目:【养生之道】
全文阅读三田与九宫
中医养生三田,即上丹田、中丹田、下丹田,分别位于头、胸、腹三个部位。三田学说是传统养生学的重要理论,被认为是精、气、神能量转化的重要场所。《黄庭经黄庭章第四》:玄泉幽阙高崔嵬,三田之中精气微。三黄庭指脑中、心中、脐中。上中二丹田同上中二黄庭,下丹...
12-07栏目:【中医养生】
全文阅读中医的根本———导引行气功
中医养生导引、行气是中医的基础及根本所在,一砭、二针、三灸、四汤药则是技术上对症状的一时暂解。导引、行气的目的即在回归自然,去除不必要的控制,使身体恢复平衡。 练习此功法时可依据环境、时间、年龄和体质进行选择。每节的练习次数可依情增减。 周天功周天...
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全文阅读20130408健康之路视频和笔记:刘长信讲泡脚解高血压,糖尿病,痛风
健康之路本页提供2013年4月08日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是泡脚养生(五),嘉宾是刘长信,主要介绍什么是临界高血压,泡脚对高血压的辅助疗效,缓解高血压泡脚方,缓解高血压的按摩穴位,缓解糖尿病泡脚方,缓解痛风泡脚方,不适宜泡...
04-08栏目:【健康之路】
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全文阅读20200802健康之路视频和笔记:傅延龄,陈皮,陈皮醉仙藕,二陈汤
健康之路本页提供2019年8月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 傅延龄 。主题是 《百药之长-陈皮》 。主要介绍脾胃气滞的原因和症状,健脾开胃陈皮饮、陈皮醉仙藕的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节...
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全文阅读尿糖测试注意事项
糖尿病治疗监测尿糖时的留尿方法至少可分为 3 种,包括次尿、段尿和 24 小时尿。 我们来分别介绍一下: 1. 四次尿糖监测 次尿中较为常见的有留取四次尿,通常指早、中、晚餐前及睡前留取的尿液,分别反映这 4个时点的尿糖水平,可间接地反映血糖水平,以调整用餐和用药...
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全文阅读春季起居养生
春季养生春天的觉似乎总也睡不够,白天也时常觉得昏昏欲睡、精神不振,这就是春困现象。对于春困,古代有诗一般形象的描绘:春眠不觉晓。 早睡早起防春困人体与自然界息息相关,在春、夏、秋、冬的不同季节里,存在相应的周期性变化。春季是发陈季节,气温回升、阳光...
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本草纲目竹的种类有哪些,李时珍认为竹,竹黄有什么功用 竹的种类繁多,入药最好用?竹,其次用淡竹、苦竹。还有一种外壳较薄的甘竹,它的叶子最茂密。另有实中竹、篁竹,它们的笋都很好,但不宜作药。 苏颂认为:各处都有竹,其种类很多,但只有?竹、淡竹、苦竹作药...
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