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西米的养生妙用
中医养生西谷米,简称西米又叫西国米,沙孤米,为棕榈科植物西谷椰子的木髓部提出的淀粉。我国南部一带多栽培。有人说,西谷米不是粮食,似乎不属杂粮养生范畴。它的确不是禾本科米谷类草本植物,而是一种名叫西谷椰子的乔木,原本产于印度群岛,然后运送到新加坡,...
05-13栏目:【中医养生】
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全文阅读世界禾本科植物之王——苡仁米
中医养生苡仁米为禾本科植物薏苡的种仁,又称薏苡仁、苡米、薏米、薏仁等,古往今来,其别名雅号有50种之多。我国大部地区均有分布,一般多为栽培品,主产福建、河北、辽宁。苡仁米是古今难得的药食两用妙品,既能煮粥做饭养生,又能祛疾疗病保...
05-11栏目:【中医养生】
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全文阅读大麦的养生妙用
中医养生大麦为禾本科植物大麦的种仁,古代称为倮麦、饭麦、牟麦,粘性的大麦又叫糯麦,全国各地均有栽培,主产地为长江以北各...
05-10栏目:【中医养生】
相关内容:麦片粥麦芽回乳茶大麦红枣汤糖尿病腹泻消化不良肝炎朱丹溪肝病月经不调痛经呃逆胃痛厌食发热怀孕腹胀哮喘十二指肠溃疡溃疡病红枣溃疡孕妇麦芽疲乏粮食主食食疗脾胃杂粮养生补脾气郁胃胀月经开胃消食蛋白质卵磷脂纤维素肠鸣肝气郁结炒麦芽本草纲目日华子本草润肤养颜慢性肝炎喘乳房胀痛李时珍补虚行气嗳气维生素中医理论肝气乳房转氨酶淀粉大米中药面食疲倦妊娠肌肤葡萄糖食积葡萄慢性肝病粳米晚餐茶肝脏护肝消化系统代茶饮尿囊素啤酒无力枣麦芽糖疲乏无力胃气肝气犯胃杂粮喝汤氡淀粉酶肾气伤肝消化磷脂肝气不舒消化系统疾病肝气郁保肝胀满痰湿寒便溏红枣汤疏肝健胃酱小麦钙麦片糖燥热蛋白
全文阅读高粱养生妙用
中医养生高粱米在我国历史上记载较晚较少,正如明代李时珍《本草纲目》中指出:蜀黍,不甚经见。为禾本科植物蜀黍的种仁,种始自蜀,故谓之蜀黍。高粱米在古代食用者并不多。据汪颖《食物本草》记载:蜀黍,北地种之,以备缺粮,余及牛马。谷之最长者。看来只是以备...
05-10栏目:【中医养生】
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全文阅读黄金食品玉米
中医养生玉米为禾本科植物玉蜀黍的种子,世界各地均有栽培。据初步了解,玉米的故乡在墨西哥和秘鲁,先是野生,后由印第安人种植。哥伦布把玉米带到了西班牙,从此很快传遍各大洲。 玉米在公元16世纪传入我国,外国使者把玉米棒子作为晋见皇帝的礼物,所以当时称之为...
05-09栏目:【中医养生】
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全文阅读菱角养生妙用
中医养生菱角为菱科植物菱的果肉,古代又叫芰、沙角,《风俗通》中称之为水栗,我国各地池塘河沼中都有种植。菱角是我国著名的土特产之一,已有2000多年的栽培历史,早在《周礼》中即有菱的记载,古代还将菱作为贡品。 菱角的营养成分包括淀粉、蛋白质、糖、脂肪、多...
05-09栏目:【中医养生】
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全文阅读抗老防衰话莲子
中医养生莲子为睡莲科植物莲的果实,俗称藕实、莲米、莲肉、莲蓬子、择芝,雅名水芝丹。我国大部地区有分布,历来以湖南湘潭产品最佳,称作湘莲,它的肉质幼嫩,作为养生食物,尤为首...
05-09栏目:【中医养生】
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全文阅读花生的养生功效
中医养生花生为豆科植物落花生的种子,俗称长寿果、长生果、花生米、香豆等。我国各地均有栽培。据国外文献报道,花生原产南美洲的巴西、秘鲁一带,约于16世纪传入中国,始种于福建,后传到南京,故又名南京豆。但我国的考古学家认为,我国种植花生已有4000多年的历...
05-09栏目:【中医养生】
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全文阅读20110501养生堂视频:于康讲进餐的顺序
养生堂视频本期BTV《养生堂》继续为您请到的是北京协和医院临床营养科副教授,副主任医师于康教授,为大家继续讲述进餐的顺序。 于康,北京协和医院临床营养科副教授,副主任医师。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员,中国营养学会临床营养分会委员,中国烹饪...
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全文阅读易筋经十二式动作要领
中医养生本套动作要领是将全套动作以劳作的方式进行讲解,及形象又生动。 1、捣杆舂粮: 两腿开立,与肩同宽,脚尖向前,两手自然下垂,腰背正直,两眼向前平视,舌刮上腭,唇齿微合,呼吸自然,意守丹田。 ① 两臂缓缓抬起至前平举,立掌,掌心向前,手臂伸直。 ②...
05-05栏目:【中医养生】
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全文阅读粳米与“人非此物不能养生”
养生之道中国历代养生学家,或是儒、释、道、医,均视粳米为宝,誉为五谷之长,赋予高度评价,对其认识也十分深刻。 如明代医家缪希雍指出:粳米感天地冲和之气,同造化生育之功,人相赖以为命者也,不可一日无此也。禀土德之正,其味甘而淡,其性平而无毒,虽专主脾...
05-02栏目:【养生之道】
相关内容:黑粳米补肾生育贫血白发粮食五谷主食脾胃补脾目眩蛋白质纤维素脂肪李时珍维生素头昏黑米头昏目眩淀粉大米矿物质滋阴粳米滋阴补肾碳水化合物杂粮中和水果生气寒腿酸糖活血蛋白肌肉
全文阅读根据疾病选择不同的五谷杂粮
中医养生有人说,中医是平衡医学,这话不无道理。人之所以健康无病,就是达到了体内阴阳平衡,气血平衡,脏腑平衡,而人之所以生病,就是由于外因(指风、寒等外邪因素)、内因(指情志、饮食因素)和不内外因(指外伤、虫咬等因素)导致机体的平衡失调。基于这种认...
04-30栏目:【中医养生】
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全文阅读五谷杂粮养生的中医原理
中医养生正是由于各种杂粮具有不同的性、味与归经,所以能产生不同的养生效应,收到不同的食养食疗的效果;也正因为杂粮的性、味、归经及功效各异,故在选用杂粮养生的时候,还要做到因人、因...
04-30栏目:【中医养生】
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全文阅读慈禧的养生之道
养生之道作为清代后期的国家统治者,慈禧的休闲生活也是丰富多彩,如看戏、逗狗、玩纸牌等。为慈禧备膳的寿膳房厨役、太监多达200多人,慈禧太后的膳食原料多为新鲜蔬菜、山珍海味。每餐荤素搭配,冬季食羊肉、鹿肉等热性食品,夏季食用野生的茯苓、山菜、蘑菇等。而...
04-27栏目:【养生之道】
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全文阅读滋补眼睛饮食
养生之道眼睛也称为眼球,内层为视网膜。视网膜是眼球最关键的部分,其感光材料的关键物质是蛋自质和视黄醇,视黄醇是视觉细胞的组成部分,能够维护眼睛在黑暗环境中的视觉效果,眼睛的发育也离不开它。其实,视黄醇就是维生素A,所以维生素A有眼睛的维生素之称,是...
04-23栏目:【养生之道】
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全文阅读20180918饮食养生汇视频和笔记:汪正芳,痛风,酸辣藕带的制作
饮食养生汇本页提供2018年9月18日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 汪正芳 。主题是 《拒绝美食诱惑远离痛风发作》。 主要介绍如何远离痛风,酸辣藕带的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记...
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中医养生正气的强弱,是由体质所决定的,它直接关系到抗病能力。因此,采取适当的方法来调养身体、增强体质,使气血阴阳调和与充实,是培养正气、提高抗病能力的关键。培养正气、增强体质,须从顺应自然规律、调精养神、锻炼身体、起居有常、劳逸适度,以及人工免疫...
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冬季养生立冬是进入冬季的第一个节气,中医讲究立冬补冬,立冬养藏,滋阴补阳,立冬养生应该温补养阳,少吃生冷也不宜过燥。北方在立冬通常吃饺子,南方立冬的时候萝卜炖羊肉,霸王花南北杏煲猪肚,四物鸡等都是不错的食补。...
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