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04-01栏目:【糖尿病吃什么好】
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03-21栏目:【血糖】
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03-19栏目:【养生堂视频】
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全文阅读20220305养生堂视频和笔记:高思华,血糖,荞麦,枸杞桑葚粥,参苓粥
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03-09栏目:【养生堂视频】
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01-17栏目:【健康新闻】
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范志红饱腹减肥的主食小秘诀 把白面包换成全麦面包或燕麦片; 用少量坚果代替甜饼干做点心; 用荞麦面或杂豆面条代替富强粉面条; 蒸米饭时加入糙米、大麦、豆子等配料; 煮粥的时候多放一些粗粮和豆子; 吃火锅的时候把普通面条换成绿豆杂面; 做煎饼的时候在面糊...
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