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20121109天天养生视频和笔记:赵之心讲运动减掉肚腩游泳圈拜拜袖
天天养生本页提供2012年11月9日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是运动消除隐藏脂肪。嘉宾是赵之心,主持人是天娜,主要介绍自测是否过度肥胖的方法,肥胖容易引发的疾病,错误减肥方法的危害,运动消除脂肪肝,运动减掉大肚子和游泳圈的方法,全身...
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全文阅读椅上健身操甩掉“游泳圈”
中医养生办公室一族往往苦于没时间运动和没地点运动,久而久之游泳圈也就越来越大。现在向大家推荐一套在办公椅上就能健身的健身操。 1、坐在椅子上,伸直身体做一次深呼气,紧腰收腹,保持这种姿势2~3秒钟,重复4~8次,此动作可强健腰腹肌力,有助于保持良好的坐...
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全文阅读20190729X诊所视频和笔记:方泓,脂肪肝,熬夜,脾肾阳虚,痰湿
x诊所本页提供2019年7月29日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 方泓 。主题是 《别让肝脏变鹅肝》 。主要介绍脂肪肝爱的四大生活行为,如何干预脂肪肝等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:别...
11-03栏目:【x诊所】核心内容:痰湿体质阳虚体质脂肪肝洗肺茶
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全文阅读20140110健康之路视频和笔记:刘长信讲老寒腿,按摩穴位,泡脚,艾灸
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