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7.16天天养生视频:张天奉讲冠心病,冠心病食疗和注意事项

发布时间:2012-07-18 11:18:44作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:天天养生天天养生2012

本页提供7月16日深圳卫视天天养生节目视频全集,本期主题是饮食自控冠心病。节目主持人是陈允斌,请到的嘉宾是张天奉,主要介绍冠心病,冠心病食疗和注意事项等。年代嘉宾是60后嘉宾是方青卓,70年代的项飞,80年代的杨莹。

冠心病全称:冠状动脉粥样硬化心脏病,它和糖尿病、肿瘤构成3种危害最严重的病症。

冠心病的症状:胸闷,气短,心痛彻背,背痛彻心。

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冠心病常用急救药有速效救心丸和复方丹参滴丸,服用方法是在紧急的时候放在舌下,通过舌下血管快速吸收。

冠心病4大诱发因素:过渡劳累,受寒,饱餐,过激的情绪。

冠心病的表现

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冠心病适合采用地中海式饮食:欧米伽3不饱和脂肪酸的功效:降血压、预防心血管疾病、防止老年痴呆。富含欧米伽3不饱和脂肪酸的油类有山茶油、橄榄油、亚麻油、紫苏油等,富含欧米伽3不饱和脂肪酸的鱼类有沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼、淡菜、虹鳟鱼等。另外冠心病还推荐吃洋葱,洋葱有扩张血管、降血压、降低血液粘稠度等作用。红酒也有一定的降低血液胆固醇、防治动脉粥样硬化的作用。

栝楼薤白白酒汤的主要功效是保护缺血心肌,降低血液粘度,栝楼一枚,白酒半斤。不饮酒者可以少放白酒,阴虚肺热者不适宜用这个方。

燕麦适合冠心病人长期服用,有降血糖,降血脂的作用,需要注意的是常说的麦片并不一定是燕麦片。

冠心病食疗:生姜当归羊肉汤,材料有生姜、当归、羊肉、绍兴酒、葱、盐,功效温阳通脉、滋补气血。原方来源于张仲景的《伤寒论》。

节目最后的斌斌有礼介绍了一个专门防治心脑血管的小菜:香菜炒鹅蛋。

7.16天天养生视频:张天奉讲冠心病,冠心病食疗和注意事项

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