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心悸排毒法

发布时间:2011-06-10 21:33:44作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:胸部疾病

心悸是指病人自觉心中悸动,惊惕不安,甚则不能自主的一种病症。类似现代医学的“心律不齐”、“早搏”等。临床一般多呈阵发性,每因情志波动或劳累过度而发作,且常与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等症同时并见。

(一)中药排毒法

1? 常用排毒中药 当归、丹参、茯神、远志、酸枣仁。

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2? 常用中成药 归脾丸、丹参片(滴丸)、麝香保心丸。

3? 偏方验方 珍珠粉,每次3 克,每日2 ~3 次。

(二)饮食排毒法

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(1)柏子仁10 ~15 克,粳米50 克。将柏子仁稍加捣烂,同粳米煮粥,粥将成时,兑入蜂蜜适量,然后再煮开1 ~2次即可。益气养心。

(2)生地黄250 克,饴糖 150 克,乌骨鸡 1 只。生地黄细切,与饴糖拌匀;乌骨鸡去毛及内脏,洗净,把拌匀的生地黄、饴糖填入鸡腹中,蒸熟食之。养心。

(3)莲子肉50 克,龙眼肉15 克,冰糖适量。莲子肉加水煮至半熟,放入龙眼肉及冰糖,至莲子熟后即可服用。益气养心。

(4)熟附子、炙甘草各 5 克,红茶 1 克。熟附子、甘草加水1 000 毫升,用沙锅煮成400 毫升,去渣,加入红茶,再煮开 1 次即可饮用。益心阳、益气补中。

(5)龙眼肉30 克,西洋参6 克,白糖少许。将洋参浸润切片,龙眼肉去杂质洗净,放入盆内,加入白糖,再加适量水,置沸水锅内蒸40 ~50 分钟即成。早晚服食,吃人参、龙眼肉,饮汤汁。养心血、宁心神。

(6)郁李仁10 克,米甜酒250 克,白酒100 克。取颗粒饱满、完整、色黄白之郁李仁碾碎或拍破,入米甜酒,文火煮沸,约 15 分钟后取下,盖焖 10 分钟,加入白酒、白糖少许搅匀,乘微温饮下。下结气,破血润燥。适于心血瘀阻型心悸。孕妇忌服。

(三)针灸排毒法

1? 体针取内关、神门、心俞为主穴,气海、血海、足三里、尺泽、大陵为配穴。

2? 灸法适用于虚证,可灸膈俞、脾俞、足三里,每穴灸10 壮。

3? 耳针取心、交感、神门、皮质下、小肠,轻刺激,间隔捻针,每天1 次。

(四)推拿排毒法

患者仰卧,用一指禅推法推膻中、内关、郄门、三阴交,每穴约1 分钟,用手掌大鱼际擦热膻中。患者端坐,按揉厥阴俞、心俞、身柱,用大鱼际擦热胸椎两侧膀胱经。

(五)足疗排毒法

1? 足部按摩选取肾、输尿管、膀胱、心、脾、肾上腺、甲状腺、胸部、淋巴结、颈椎、头等反射区,用常规操作方法。

2? 足浴

(1)丹参、红花、川芎、桂枝各20 克,水煎泡脚。

(2)芥末100 克,沸水冲,泡脚30 分钟。

(六)导引排毒法

复心功

功前先解大、小便,休息15 分钟,使大脑逐渐安静后,坐于凳上,两腿分开,与肩同宽,两手放在大腿上。将口轻闭,舌前部上触上牙龈。以意引气从头至脚逐渐下降,肢体也随气的下降而逐渐放松。待气降至脚底涌泉穴时,两眼眯视成一条线,随之轻闭,将意念集中于两眼之间的中点,与闭眼后的意视线合一,同时下达脐部。当意念达肚脐时,轻轻地收腹,将肚脐缓缓地“吸”(意念上)与后腰相贴时,再慢慢地放松腹部,从肚脐缓慢呼出。然后以意引气,绕着肚脐逆时针由小到大转36 圈;接着由大到小顺时针转24圈。意念与气都回归肚脐的中心,随即收回腹内,略停片刻后,将肚脐放松收功。每次练功10 ~60 分钟,然后散步10 ~ 20 分钟,练功期间禁房事。

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