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正常体质者的食物养生原则
养生之道据现代医学研究,目前维持人体正常生理代谢的营养素已有40余种。营养学将其概括为蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维。 任何一种食物也难以具有全部已知的营养素。正因为如此,即使是理想的正常体质者也必须注重饮食调养,才能维护促进...
01-21栏目:【养生之道】
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全文阅读培养正气,提高体质抗病能力
中医养生正气的强弱,是由体质所决定的,它直接关系到抗病能力。因此,采取适当的方法来调养身体、增强体质,使气血阴阳调和与充实,是培养正气、提高抗病能力的关键。培养正气、增强体质,须从顺应自然规律、调精养神、锻炼身体、起居有常、劳逸适度,以及人工免疫...
11-28栏目:【中医养生】
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全文阅读名医万全
中医养生万全(14881578年),号密斋,湖北省罗田大河岸人,是我国明代著名医家,以擅长治疗儿科、妇科、痘疹病著称于世。其所著《万密斋医学全书》对我国医学有较高的参考价值,内容除儿、妇、内科常见病辨治以外,也包括对养生保...
05-27栏目:【中医养生】
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全文阅读冬季如何养生
冬季养生冬季来临,人的抵抗力下降,冬季养生保健措施万不能少。冬季如何养生呢? 冬季去寒就温,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背而暴暖大汗。 必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激...
05-22栏目:【冬季养生】
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全文阅读多种民间养生方法
养生之道民间养生方法多种多样,人们各有其法,各有其养生之秘诀。 在漫长的历史过程中,中国人民非常重视养生益寿,并在生活实践中积累了丰富的经验,创立了既有系统理论、多种流派、多种方法,又有民族特色的中医养生学,为中国人民的保健事业和中华民族的繁衍昌盛...
05-21栏目:【养生之道】
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全文阅读舌尖上的中国第二季第二集,怎样吃喝不伤身
健康小报4月18日晚,暌违两年的《舌尖上的中国2》在观众的期待中拉开大幕。 舌尖上的中国:以美食见人生 《舌尖上的中国2》的开播对于广大吃货来说,无疑又是一场饕餮盛宴,但舌尖系列不只是介绍中国各地美食。总导演陈晓卿介绍道,第二季比第一季制作费高了30%,在...
04-20栏目:【健康小报】
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全文阅读20151222最强大夫视频和笔记:狂犬病,沙门氏菌,阿司匹林,肉毒杆菌
最强大夫本页提供2015年12月22日贵州卫视最强大夫节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 徐纯香 等。主要介绍阿司匹林该如何服用,肉毒杆菌内毒素不适宜人群,如何预防沙门氏菌,如何预防狂犬病,弓形虫等相关内容,百年养生网最强大夫栏目提供视频全集的在线观...
12-23栏目:【最强大夫】核心内容:阿司匹林沙门氏菌肉毒杆菌狂犬病弓形虫
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全文阅读20201214X诊所视频和笔记:王骁,党参,南沙参,苦参,补气,阴虚
x诊所本页提供2020年12月14日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 王骁 。主题是 《非人参之参》 。主要介绍怎么吃参类的药材等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:非人参之参 王骁:上海中医药...
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全文阅读洋葱究竟怎么吃才好图片
葱这是关于洋葱究竟怎么吃才好的图片,图片所在的文章是:20170324养生堂视频和笔记:刘占文,春季养生,春捂秋冻,养脾补胃,图片尺寸630x580像素,格式是JPG,图片大小是121704Byte。...
05-08栏目:【葱】
全文阅读生活起居中的七大养生之道
养生之道生活起居养生是指合理地安排起居作息,妥善地处理生活细节,保持良好的生活习惯,建立符合自身的活动规律,以保证身心健康、延年益寿的一种养生方法,也称为起居调摄法。生活起居养生,不仅需要遵循人体的生理规律,还需要顺应四季阴阳的变化。生活起居养生...
04-11栏目:【养生之道】
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