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20170312饮食养生汇视频和笔记:罗冬青,牙齿敏感,金蒜香爆凤翼

发布时间:2017-03-13 13:53:23作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:饮食养生汇饮食养生汇2017核心内容:牙齿敏感

本页提供2016年3月12日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是罗冬青。主题是《牙齿保卫战》。主要介绍什么是牙齿敏感,牙齿敏感的病理表现,如何缓解牙齿过敏,金蒜香爆凤翼的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

罗冬青:首都医科大学附属北京中医医院口腔科主任医师罗冬青。

牙齿过敏,医学上称过敏性牙本质或牙本质过敏,是牙齿在受到外界刺激,如温度(冷、热)、化学物质(酸、甜)以及机械作用(摩擦或咬硬物)等所引起的酸痛症状。

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牙齿剖面图

图:牙齿剖面图

牙齿敏感的病理表现:

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当牙齿受到冷、热、酸、甜和机械性作用(摩擦,咬硬物)的刺激时,会突然产生酸痛感觉,或一闪而过,或短暂持续,当刺激去除后,这种酸痛感就会消失。医生检查牙齿时,也可用探针查到牙齿上的敏感点。

牙齿过敏的原因还要从牙齿的结构说起。牙齿过敏时酸痛的感觉从根本上来讲来自于牙髓里的牙神经。正常情况下,牙髓在牙本质的包裹之内,牙本质又在牙釉质的包裹之中。牙釉质是一种光滑坚硬而致密的物质,是牙齿最原始也是最有效的防线。而牙本质本身又许许多多细小的孔洞。如此以来,如果牙釉质由于某种原因被损坏了一部分,那么外接刺激如冷热酸甜等感觉就会通过这些孔洞传到牙髓,引发酸痛的感觉。

日常生活中会因为种种问题造成对牙齿的磨耗,比如咀嚼食物、用的牙膏颗粒太过粗糙等等。长时间对牙齿的磨损会对外层的牙釉质造成伤害,露出里面的牙本质,这时如果遇到冷、热、酸、甜等外界的刺激,就会通过牙本质小管迅速传导到牙髓,引起疼痛的感觉。

除了磨损外,龋齿、酸蚀、牙齿外伤、中老年人的牙龈萎缩、牙根外露等原因,也会导致牙齿过敏。

如何缓解牙齿过敏:平时应该选用含优质摩擦剂的牙膏和保健牙刷,用正确方法刷牙,避免牙齿磨损。如果牙齿出现小蛀斑或者细小裂缝,应用带有修复功能的牙膏。如发生牙齿敏感,应选用脱敏牙膏减轻疼痛,这适用于过敏牙齿较多,且过敏部位不甚明确,过敏症状较轻的人群。注意刷牙要持续一定时间,比如2到3分钟,以便于牙膏中的有效成分有时间作用于牙齿的病变部位。而且要勤刷牙,特别是睡觉之前。睡前刷牙后应该忌食。症状严重者,应及时看牙医,进行检查和治疗,一般包括激光脱敏或药物脱敏等手段。

牙齿过敏注意要按时作息,注意口腔卫生。饭后一定要漱口。刷牙的时候选用合适的牙刷,并掌握正确刷牙方法。如果有磨牙的习惯,纠正夜间磨牙的习惯,调整单侧咀嚼,改变口呼吸这些不良习惯。

养生厨房:金蒜香爆凤翼。

将大蒜切片,鸡翅去骨备用。锅内放少许油,将大蒜倒入,煎至金黄色捞出。用蒜油煎鸡翅,待鸡翅两边呈金黄色时,加入葱、姜、料酒等调料爆香。加入酱汁和彩椒不断煸炒即可。

20170312饮食养生汇视频和笔记:罗冬青,牙齿敏感,金蒜香爆凤翼

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