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话说“足疗”

发布时间:2011-06-03 12:03:36作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生之道

反射疗法即为通过刺激人体的一些特定反射区,从而达到扶正、排毒、驱邪等功效的方法。也有人称为生物全息疗法。常见的有手、足部反射疗法,第二掌骨侧反射疗法,耳针耳压法等。本篇重点介绍国际流行的足部反射疗法,俗称“足疗”。

被誉为北京四大名医的施今墨老先生,享年 89 岁,在医界是位长寿者。据其晚辈施如瑜医师介绍:施老生前养生保健的秘诀之一就是施行足底按摩。具体方法是:每晚用花椒水泡脚半小时,然后用左手心摩擦右足涌泉穴,右手心摩擦左足涌泉穴,各100 次。施老先生的用意在于以此“引热下行,壮体强身”。其实,从我们的排毒养生学说来讲,施老之“引热下行”即是通过足底按摩来达到排出体内热毒的目的,从而保持了身体的强健。

足部按摩是中医临床学的一部分,足部按摩排毒法通过按压足部的相应反射区,促进全身的气血循环,排出体内毒素,使机体恢复原有的平衡状态,达到防病治病的目的。足部按摩由于效果显著,近年来得到了世界医学界的重视,并取得飞速发展,成为国际流行的自然疗法。

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足部按摩排毒的机理人体气血的运行,内脏功能的发挥,脏腑之间的相互维系,内脏与体表官窍的联系等,都依靠经络为通道。人体的十二经脉和奇经八脉中,足三阴经、阴维脉、阴跷脉都起源于足底,足三阳经、阳维脉、阳跷脉都以足部为其终迄点,而这些经脉又和手三阴经、手三阳经及任脉、督脉、冲脉、带脉相连络,构成一个遍及全身的经络网。

足部按摩是按压身体其他部位在足部的反射区,而很多反射区在经络循行路线上,产生的作用也相近似。如丘墟穴能治疗胁痛,与肋骨反射区在同一位置;侠谷穴和平衡器官反射区在同一位置,可用于治疗头痛、耳聋、耳鸣;髋关节反射区在申脉穴的位置上;涌泉为肾经起点穴位,在肾与肾上腺反射区。这些都说明,经络穴位和足部反射区的分布彼此有密切的联系。

按摩足部反射区所出现的酸、麻、胀、刺痛等感觉,与针灸“得气”的原理也是相似的,往往痛觉愈明显,治疗此病症的针对性也愈强,效果也愈好。

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所以,按摩足部能促进气血流畅、调节脏腑功能、平衡阴阳,以此则能促进机体排毒,达到康复的目的。

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