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居室宜经常通风换气

发布时间:2011-08-28 09:02:01作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生之道

如今城市居民的住所大多为钢筋水泥,铝合金门窗,装修得密不通风,特别是身居闹市区的高层建筑里,打开门窗怕车辆噪声,加上灰尘太大,往往是终年门窗紧闭,活像一个水泥罐头。这样势必造成居室的通风不畅。

研究表明,1个人1小时需要20 ~30立方米的新鲜空气,才会感到舒适。

1间15平方米的居室或办公室,高为2.7米,其容积只有40.5立方米。室内如果居住着2个人,按每人每小时需要20立方米新鲜空气计算,40.5立方米÷(20×2)=1.01小时。也就是说,在1间15平方米的居室或办公室里,只要有2个人,就需要每隔1小时左右换一次气,才能保持室内空气新鲜。

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通风不良,势必造成居室中氧气含量不足,二氧化碳等混浊空气增多,人生活在这种环境中,不用多久就会出现头昏、头胀、胸闷、乏力等亚健康症状。

要养成开窗通风的良好习惯(而且要形成对流),即使在使用空调时或严寒的冬天,也要开一点缝隙,让室外新鲜空气源源不断地补充进来。

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