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20210102健康之路视频和笔记:钱会南,肉桂,砂仁,砂仁猪肚汤

发布时间:2021-01-05 09:39:38作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2021视频全集核心内容:肉桂砂仁

本页提供2021年1月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是钱会南。主题是《过冬四件宝》。主要介绍肉桂、砂仁的功效,肉桂与桂皮的区别等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

过冬四件宝

图:过冬四件宝

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

钱会南:北京中医药大学主任医师。

肉桂的功效:肉桂补火助阳、温阳固摄,可帮助解决冬天下肢怕冷、腰酸、心烦失眠的问题。

肉桂与桂皮的区别:肉桂与桂皮虽长得相似,但也有不同。肉桂颜色深、相对厚实,而桂皮颜色浅、相对薄,肉桂可入药,桂皮常用作调料。

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肉桂牛奶适用于全身怕冷的人群。

温肾固摄饮:肉桂可温阳补火;山萸肉可收敛固摄;熟地可滋阴;茯神可宁心安神、利水消肿;五味子味酸收敛,几味药配伍形成的温肾固摄饮具有温肾、助气化、固摄的作用。

交泰饮:肉桂可温肾水;黄连可清心火;取肉桂2克、黄连6克、生地15克、玄参15克进行煎煮;适合上寒下热的人群服用,具有润燥通便的作用。

砂仁的功效:砂仁可醒脾开胃、行气温中,适合脾胃运化功能不好、没食欲的人群选用。

砂仁猪肚汤:猪肚可补益脾胃;砂仁可开胃醒脾、去腥;橘皮可理气;山药可健脾滋肾;枸杞可滋阴补肾 ,搭配做成的砂仁猪肚汤适合脾胃虚弱、没有食欲的人群。

20210102健康之路视频和笔记:钱会南,肉桂,砂仁,砂仁猪肚汤

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