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20220714健康之路视频和笔记:史文丽,居民膳食宝塔,减肥
健康之路本页提供2022年7月14日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 史文丽 。主题是 《好好吃饭也能瘦》 。主要介绍要想瘦主食如何置换,吃橄榄油会不会更健康等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
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全文阅读22.奶类减肥法不妨一试(1)
范志红第三章 饮食减肥,种种花样大PK 第22节奶类减肥法不妨一试(1) 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 在一日膳食中,把一部分食品换成奶类,对体重控制有所帮助,而且容易实施。 人们对奶类的认识是相当片面的。在营养师班上课的时候,我问学员们:大...
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全文阅读20210621X诊所视频和笔记:吴江,DASH饮食法,隐形盐,高钾低钠
x诊所本页提供2020年6月21日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 吴江 。主题是 《蘑菇大战高血压》 。主要介绍哪种蘑菇的营养价值最高,DASH饮食法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:蘑菇大...
10-26栏目:【x诊所】
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全文阅读20191009饮食养生汇视频和笔记:金玫,三高,低脂饮食,高血脂,血压
饮食养生汇本页提供2019年10月9日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 金玫 。主题是 《年纪轻轻怎么就三高了》 。主要介绍有些人很瘦为什么也有高血脂,如何降压最安全,按摩能降血压吗,如何通过饮食控制血糖等相关内容,百年养生网提供视频...
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全文阅读20190806养生堂视频和笔记:赵义,高尿酸血症,尿毒症,痛风,关节炎
养生堂视频本页提供2019年8月6日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 赵义 。主题是 《警惕静悄悄的第一杀手》 。主要介绍高尿酸血症和痛风是一回事吗,哪些食物是意想不到会升尿酸等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(...
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全文阅读20170829医生开讲视频和笔记:陈伟,高血压,降压,醋泡花生,低钠盐
最强大夫本页提供2017年8月29日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 陈伟 。主题是 《常见降压药 让饮食有规律》 。主要介绍高血压得危害,餐桌上的降压利器,每日蛋白质摄取量计算方式等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内...
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全文阅读20160927健康之路视频和笔记:范志红,喝牛奶的误区有哪些,乳糖酶
健康之路本页提供2016年9月27日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 范志红 。主题是 《健康传言是与非(六)》 。主要介绍等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:关于牛奶的传言 范志红:食...
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全文阅读20160226健康之路视频和笔记:范志红,关于牛奶的健康流言,乳糖酶
健康之路本页提供2016年2月26日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 范志红 。主题是 《餐桌上的健康流言(一)》 。主要介绍关于牛奶的健康流言,哪种牛奶更有营养等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点...
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全文阅读20141104X诊所视频和笔记:刘俊清讲什么是有机食品,食品包装参数
x诊所本页提供2014年11月4日东方卫视X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘俊清,本期主题是《精明消费健康生活》。主要介绍有机食品你买对了吗,最干净和最脏的蔬果是哪些,如何清洗蔬果,你会看食品包装参数吗等相关内容,百年养生网X诊所栏目提供视...
11-05栏目:【x诊所】核心内容:什么是有机食品食品包装参数
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全文阅读20141014时尚健康视频和笔记:平安讲司康的制作方法,姜撞奶的做法
时尚健康本页提供2014年10月14日青海卫视时尚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是平安。主要介绍司康的制作方法,牛奶知识大扫盲,姜撞奶的制作方法等相关内容,百年养生网时尚健康栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
10-17栏目:【时尚健康】核心内容:司康的制作方法姜撞奶的做法
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全文阅读20131206万家灯火视频和笔记:王兴国讲挑取膳食预防脂肪肝
万家灯火本页提供2013年12月06日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王兴国。主题是《挑食可防脂肪肝》。主要介绍了如何控制脂肪摄入的方法以及牛奶中脂肪含量的占比对身体的影响等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观...
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全文阅读关于植物油和荤油的认识误区
范志红如果很在意食物中的胆固醇,那么只要选择植物油就好了, 因为只有动物来源的食品才会含有胆固醇,植物性食品统统不含胆固醇。 也就是说,含有胆固醇的油脂,只有黄油、猪油、牛油、羊油和鸡鸭油几种, 植物油都不含胆固醇。 用植物油氢化制成的植物奶油, 尽...
06-21栏目:【范志红】
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全文阅读自测你是否吃得有质量呢
于康自测你是否吃得有质量呢 请回答以下问题: 1.你在餐后是否吃水果?(1)经常吃(2)吃(3)很少吃或不吃 2.你在副食中吃绿叶或十字花科蔬菜,如菠菜、卷心菜(洋白菜)、甘蓝、菜花吗?(1)经常吃(2)吃(3)很少吃或不吃 3.在副食中你吃莴苣、番茄(西红...
04-19栏目:【于康】
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全文阅读喝什么牛奶比较好
范志红有人认为,喝牛奶会造成蛋白质过剩。 这个说法的理由是,牛奶属于高蛋白食品,而目前富裕居民的膳食中蛋白质摄入量已经过高,故而不宜再喝牛奶。 说到这里就要问一问,既然膳食中蛋白质摄入过多,那么过多的蛋白质是哪里来的? 只要看看食物的蛋白质含量就知...
03-02栏目:【范志红】
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全文阅读男性养生之道
养生之道营养专家提醒男性,降低脂肪、胆固醇摄入和适量增加蛋白质摄入,并非全部的营养之道,男性养生的营养之道还应具备以下知识。 (1)不在补铁上动脑筋 男性中真正缺铁的不多,因而不必在补铁上费心思。与女性相比,男性不能承受铁的超负荷补给。多数男性体内的...
08-31栏目:【养生之道】
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全文阅读零食也能吃出健康
养生之道专家们每天都在研究着怎样的吃法可以让人变得更聪明更健壮,特别针对小孩和女性喜好吃零食的特点,研究出25种最受推荐的有益零食,让我们可以再生活中随吃随香随健康。 美国营养协会推荐了25种有益健康的零食: 1 香蕉剥皮后,蘸酸奶或碾碎的谷类食品冷冻后...
07-27栏目:【养生之道】
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全文阅读损害大脑的八大不良习惯
养生之道大脑对人体非常重要,因此大脑保健不可忽视。以下是大脑保健必须避免的8大不良习惯。 (1)长期饱食 长期饱食,容易导致脑早衰、智力减退、脑动脉硬化等。 (2)不吃早餐 不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑有害。 (3)睡眠...
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全文阅读关节炎的调治方法图片
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全文阅读什么是低分子量肝素,华法林,应慎用或禁用低分子肝素的人群
胡大一什么是低分子量肝素,华法林,应慎用或禁用低分子肝素的人群 低分子量肝素,也称低分子肝素,是通过化学或酶学解聚的方法从普通肝素中衍生出来的片断,其长度约为普通肝素的三分之一。 由于它们是通过不同的解聚方法制备的,因此其药动学特性和抗凝谱与普通肝...
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糖尿病糖尿病病人能否吃蜂蜜,这是医生在临床上经常被患者咨询的问题。 据分析,每百克蜂蜜中含碳水化物75.6克,蛋白质0.4克,脂肪19克,水分20克;还含有人体所需要的矿物质元素(钾、钠、钙、镁)及维生素和蜂胶、蜡、色素等。由此可见,蜂蜜中的主要...
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春季养生春季各种野菜长势蓬勃,很多野菜具有多种养生功效,且吃法很多,可清炒,可煮汤,可做馅,营养丰富,甚至还能抗癌。 蒲公英 主要成分为蒲公英素、蒲公英甾醇、蒲公英苦素、果胶、菊糖、胆碱等。春季食用可防治肺癌、胃癌、食管癌及多种肿瘤。 莼菜 主要成分...
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