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05-22栏目:【脾虚】
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05-09栏目:【养生堂视频】
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05-08栏目:【穴位】
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03-04栏目:【养生堂视频】
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全文阅读煮饭小技巧,范志红讲主食的基本原则,煮米饭的小技巧图片
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01-09栏目:【范志红】
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全文阅读20211223我是大医生视频和笔记:张宏伟,脑垂体瘤,打呼噜,听力下降
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12-27栏目:【我是大医生】
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中医养生痰湿体质体质特点:形体肥胖,嗜食肥甘,神倦,懒动,嗜睡,身重如裹,口中黏腻或便溏,脉濡而滑,舌体胖,苔滑腻。若病则胸脘痞闷,咳喘痰多;或食少,恶心呕吐,大便溏泄;或四肢浮肿,按之凹陷,小便不利或浑浊;或头身重困,关节疼痛,肌肤麻木不仁;或...
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全文阅读20130913贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲健康减肥法
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11-03栏目:【贵州卫视养生节目】核心内容:酸奶减肥法健脾化湿茶
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全文阅读肥胖病人的防治食谱
养生茶肥胖病对身体的主要危害是由于脂肪的积聚,使机体负担加重,氧的消耗量较正赏增加30%一40%,因而怕热、多汗;肥胖者横隔大多数是抬高,这又影响呼吸和血液循环,使人呼吸急促,易感到疲乏,同时出现头晕、头痛、心悸、腹胀、下肢浮肿等症状;因为肺部换气不...
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中医体质养生痰湿质是由于水液内停而痰湿凝聚,以黏滞重浊为主要特征的体质状态可由先天遗传而来,也可因后天过食肥甘厚味等因素导致 痰湿质者体形偏肥胖,腹部肥满松软面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷痰多面色淡黄而黯,眼胞微浮,容易困倦,喜食肥甘甜黏,大便正常或不实,小便...
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中医养生饮食宜清淡、均衡,粗细搭配适当,荤素配伍合理。少食荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。保持室内清洁,被褥、床单要经常洗晒,室内装修后不宜立即...
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