养生食谱-春季养生食谱-四季养生食谱-夏季养生食谱-秋季养生食谱-冬季养生食谱
春季养生食谱:春季万物荫生,正是调养身体五脏的大好时机,春季养生食谱应以养肝为先。
四季养生食谱:根据四季气候变化和季节与人体脏腑的对应关系,各个季节养生食谱各有不同。
夏季养生食谱:夏季养生应该以清淡食物为主,避免伤津耗气,不宜多食温补、滋腻厚味之品。
秋季养生食谱:入秋饮食宜甘润。宜多选甘寒滋润之品,少食葱、姜、辣椒等辛味之品,秋季养生食谱还要预防秋燥。
冬季养生食谱:冬季是万物生机潜伏闭藏的季节,此时寒邪强盛,易伤及人体阳气,因此,冬季养生重在滋补。
养生食谱相关重点推荐
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...
养生食谱相关资讯
20220209健康之路视频和笔记:倪诚,血瘀,气虚,血栓,山楂桃仁露
健康之路本页提供2022年2月9日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 倪诚 。主题是 《辨清体质好养生》 。主要介绍血瘀体质的五大表现,山楂桃仁露、牛肉返本汤的制作方法,气虚体质的四大表现等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主...
02-10栏目:【健康之路】
相关内容:养生汤养生食谱八段锦感冒高血压血瘀体质补肾腹泻失眠慢性疲劳便秘黑眼圈水肿冠心病头痛茯苓气虚体质血压山楂脑血栓脂肪肝脑梗塞红花牛膝习惯性便秘莲子牛肉桃仁气虚脾胃血瘀补脾疼痛血栓月经乏力气短健忘通便补气健脾疲劳血府逐瘀汤面色萎黄焦山楂养血脂肪王琦老年斑斑块水液代谢水湿喘胸痛长斑舌象柴胡气喘慢性疲劳综合征前列腺脑梗山药活血化瘀血脂升高津液内脏下垂面色健脾和胃眼睛紫外线健脾补肾肌肤血生化疏肝理气润肠蜂蜜国医大师血脂面色晦暗反复感冒颈动脉枣倪诚体质颈动脉斑块大枣动脉斑块发胖润肠通便气血活血祛瘀理气润燥过劳色素沉着湿和胃疏肝酱劳累活血牛肉返本汤山楂桃仁露散瘀瘀血涎瘀
全文阅读20140820健康生活视频和笔记:吴大真,王凤岐讲秋季养生食谱
健康生活本页提供2014年8月20日BTV生活健康生活节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴大真、王凤岐。主题是《秋季润燥三宝》。主要介绍分肉性辨阴阳,腐乳鸡翅的制作方法,莲藕?呻钆诺闹谱鞣椒ǖ认喙啬谌荩?倌暄???】瞪?罾改刻峁┦悠等??脑谙吖劭春椭饕?..
11-03栏目:【健康生活】核心内容:腐乳鸡翅莲藕?呻钆?/a>健脾化湿茶
相关内容:养生食谱养生专家吴大真西兰花猪肉牛肉羊肉王凤岐淀粉辣椒秋季养生莲藕冰糖茄子中医养生秋季养生食谱腐乳鸡翅莲藕?呻钆?/a>苯姜秋季润燥润燥腐乳健脾化湿茶糖
全文阅读20210929健康之路视频和笔记:金陵香卤鸭,香橙煎鸭胸,啤酒鸭
健康之路本页提供2021年9月29日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 林进 。主题是 《秋季餐桌上的养生智慧(二)》 。主要介绍鸭子的功效,金陵香卤鸭、香橙煎鸭胸、啤酒鸭的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...
10-08栏目:【健康之路】核心内容:啤酒鸭金陵香卤鸭香橙煎鸭胸
相关内容:养生食谱花椒痈养胃本草纲目津液林进蒜秋季养生秋燥萝卜烹饪方法橙子啤酒洗脸秋季养生食谱啤酒鸭进补烤鸭葱姜醋湿胃阴食补金陵香卤鸭香橙煎鸭胸
全文阅读20170226养生堂视频和笔记:易京红,糖尿病,高血压,高血脂,逍遥丸
养生堂视频本页提供2017年2月26日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 易京红 。主题是 《霸气婆婆的养生秘诀》 。主要介绍霸气婆婆王丽云的养生法宝,加味逍遥丸等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
相关内容:养生食谱逍遥丸糖尿病高血压高血脂血压药食同源本草纲目血糖降血糖加味逍遥丸李时珍南瓜血脂内分泌遗传馒头遗传基因高糖基因王丽云降糖补中益气易京红糖
全文阅读冬季养生食谱图片
健康图库这是关于冬季养生食谱的图片,图片所在的文章是:冬季养生食谱,图片尺寸302x220像素,格式是JPG,图片大小是36120Byte。...
07-08栏目:【健康图库】
全文阅读藕炖排骨图片
健康图库这是关于藕炖排骨的图片,图片所在的文章是:秋季养生食谱,图片尺寸300x247像素,格式是JPG,图片大小是12297Byte。...
07-08栏目:【健康图库】
相关内容:养生食谱羊肉窝蛋粥羊肉抵抗力维生素E维生素A维生素免疫力秋季养生秋燥秋季养生食谱寒
全文阅读蒸鳜鱼图片
健康图库这是关于蒸鳜鱼的图片,图片所在的文章是:秋季养生食谱,图片尺寸359x200像素,格式是JPG,图片大小是18949Byte。...
07-08栏目:【健康图库】
相关内容:养生食谱羊肉窝蛋粥羊肉抵抗力维生素E维生素A维生素免疫力秋季养生秋燥鳜鱼秋季养生食谱寒
全文阅读丝瓜炒虾子图片
健康图库这是关于丝瓜炒虾子的图片,图片所在的文章是:秋季养生食谱,图片尺寸335x421像素,格式是JPG,图片大小是35696Byte。...
07-08栏目:【健康图库】
相关内容:养生食谱羊肉窝蛋粥羊肉抵抗力维生素E维生素A维生素免疫力秋季养生丝瓜秋燥秋季养生食谱寒
全文阅读焖鸡肉图片
健康图库这是关于焖鸡肉的图片,图片所在的文章是:秋季养生食谱,图片尺寸300x205像素,格式是JPG,图片大小是69635Byte。...
07-08栏目:【健康图库】
相关内容:养生食谱羊肉窝蛋粥羊肉鸡肉抵抗力维生素E维生素A维生素免疫力秋季养生秋燥秋季养生食谱寒
全文阅读大枣薏米粥图片
健康图库这是关于大枣薏米粥的图片,图片所在的文章是:秋季养生食谱,图片尺寸359x269像素,格式是JPG,图片大小是15478Byte。...
07-08栏目:【健康图库】
相关内容:养生食谱羊肉窝蛋粥羊肉抵抗力维生素E维生素A维生素免疫力薏米粥薏米秋季养生秋燥枣大枣秋季养生食谱寒
全文阅读秋季养生粥图片
健康图库这是关于秋季养生粥的图片,图片所在的文章是:秋季养生食谱,图片尺寸500x350像素,格式是JPG,图片大小是32540Byte。...
07-08栏目:【健康图库】
相关内容:养生粥养生食谱羊肉窝蛋粥羊肉抵抗力维生素E维生素A维生素免疫力秋季养生秋燥秋季养生食谱寒
全文阅读20141210贵州卫视养生视频和笔记:王雷讲葱姜蒜的功效与吃法
贵州卫视养生节目本页提供2014年12月10日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是 葱姜蒜妙用大揭秘 。嘉宾是王雷。主持人是羽彤,本期节目主要介绍了葱姜蒜的功效及相关养生食谱等相关内容。 王雷,中医科普分会副秘书长,《中华养生保...
12-12栏目:【贵州卫视养生节目】核心内容:感冒痛风抑郁症
相关内容:养生食谱感冒腹泻痛风咳嗽失眠肿瘤抑郁症衰老抗衰老发热血压口腔溃疡溃疡大蒜菠菜羊肉抑郁癌鼻炎晕车呕吐内关穴癌细胞消炎降脂蛋白质关节痛王雷降血压大蒜素嘌呤脂肪血糖降血糖内关风寒咳嗽苦瓜风寒蒜抗氧化大葱胃肠型感冒枕头痒味精葡萄糖葡萄辣椒黄酒酱油蜂蜜微量元素蒜素预防肿瘤葱白冰糖助眠寒咳香葱血压高牙齿空心菜氡苯关节葱姜醋泡蒜苦瓜蒸蒜末蒜爆羊肉五味蒜醋预防感冒止嗝寒关穴安神酱糖老年人失眠蛋白涎
全文阅读20141014X诊所视频和笔记:张晔讲不吃早餐的危害,方便面的热量
x诊所本页提供2014年10月14日东方卫视X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晔,本期主题是《一日三餐吃走疾病隐患》。主要介绍一日三餐你吃对了吗,不吃早餐的危害,早餐一分钟食谱,紫菜酱的制作方法,八色养生食谱,方便面的是是非非,对抗脂肪肝的...
10-15栏目:【x诊所】核心内容:不吃早餐的危害午餐吃什么晚餐吃什么
相关内容:养生食谱肥胖张晔长寿脂肪肝胆囊炎胆结石鸡蛋梨玉米睡眠豆浆养胃三高脂肪亚硝酸盐结石核桃牛奶方便面青菜午餐酱油花生早餐晚餐胆囊芝麻硝酸盐白菜护肝油条红糖寿命馒头重口味安眠护胃发胖宵夜花生酱不吃早餐的危害方便面的热量午餐吃什么晚餐吃什么葱姜水果脑血管健康陷阱热量腐乳保肝护肝保肝护心紫菜酱胃黏膜糖
全文阅读秋季养生食谱
秋季养生秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品;秋燥耗阴伤精,多吃含有丰富维生素A、维生素E的食品,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。 一 羊肉窝蛋粥 配料:羊肉片200克...
11-19栏目:【秋季养生】
相关内容:养生食谱羊肉窝蛋粥杏仁红豆粥红烧栗子鸡丝瓜炒虾仁清蒸鱼莲藕炖排骨花椒鸡蛋红豆羊肉排毒开胃润肺补气抵抗力维生素E维生素A养颜补虚杏仁维生素免疫力淀粉生鸡蛋大米土鸡蛋蒜滋阴味精秋季养生莲藕酱油丝瓜秋燥胡椒鸡精芦笋栗子红豆粥虾仁枣压力大枣秋季养生食谱烧水葱姜醋消化寒酱栗子鸡板栗糖
全文阅读冬季养生食谱
冬季养生冬季饮食养生的基本原则应该是以藏热量为主,因此,冬季宜多食的食物有羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。同时,还要遵循少食咸,多食苦的原则:冬季为肾经旺盛之时,而肾主咸,心主苦,当咸味吃多了,就会使本来就偏亢的肾水更亢,从而使...
11-19栏目:【冬季养生】
相关内容:养生食谱饮食养生素炒三丝清蒸鲈鱼强肾狗肉汤山药羊肉汤水肿绿豆菟丝子羊肉脾胃补脾皮肤瘙痒泄泻健脾脾胃虚弱阳气肾经杏仁山药核桃淀粉瘙痒植物油水分胡萝卜痒味精香菇黄酒菱角冬季养生羊肉汤胡椒萝卜米酒栗子青椒白糖体质脾胃虚葱姜热量阳气受损润燥温肾阳鲈鱼肾阳糖
全文阅读春季养生食谱
春季养生现代医学认为,早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温,春季养生食谱应该重在温润。春天又是气候由寒转暖的季节,气温变化较大,细菌、病毒等微生物开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体导致疾...
11-19栏目:【春季养生】
相关内容:养生食谱减肥感冒糖尿病高血压绿豆汤酸梅汤补肾遗精失眠便秘心脏病关节炎阳痿头痛青光眼衰老抗衰老血压痢疾胃病贫血头晕唇炎鼻出血黄豆绿豆海带习惯性便秘百合韭菜菠菜食疗阴虚脾胃补血目眩腰膝酸软虚火清热开胃通便健脾蛋白质维生素E胡萝卜素肠炎积滞激素养颜流感祛风出血毒素尿血胃经发汗补虚山药口角炎维生素肝阴不足免疫力春季养生肝气子宫蕨菜矿物质苦瓜阴虚火旺解毒豆芽胡萝卜淤血荠菜蒜健脾益气子宫出血滋阴慢性疾病维生素B芹菜养阴保健品樱桃润肠蜂蜜萝卜茶血脂止血春夏养阳黄豆芽养阳化痰甘蔗泌尿系统海蜇尿囊素枣性激素补阳手足皲裂清补香椿春燥大枣苯利尿感染补肾益精润肠通便关节葱姜水果预防感冒基础体温消化热量胃积肝气不舒温阳润燥泌尿系统感染痰湿寒平肝补中益气发物紫菜皲裂内毒钙糖奶酪蛔虫蛋白
全文阅读夏季养生食谱
夏季养生夏季健康的饮食对养生大有帮助。《黄帝内经.素问》中关于重视按季节调节饮食的记载:阴阳四时者,万物之终始也,死生之本也,逆之者灾害生,从之者灾害不起,是谓得道。所以,中医向来有四季五补之分。就拿夏季来说,初夏气温上升,暑热较盛,适当吃荷叶、黄...
11-19栏目:【夏季养生】
相关内容:养生食谱糖尿病绿豆粥湿邪上火水肿冬瓜粥中暑淋病茯苓党参肾炎痈枸杞绿豆白术生姜龙眼肉甘草莲子枸杞子冬瓜西瓜食疗气虚脾胃养胃食欲不振清热开胃健脾鲫鱼汤脾胃虚弱养颜黄帝内经山药祛湿出汗黑米黄瓜冰箱健脾利湿夏季养生芦根健脾益气长夏味精荷叶龙眼粳米蜂蜜调味品木耳茶健脾养胃水泡西瓜皮代茶饮无力冰糖黑米党参粥茄子脾胃虚小便氡利尿葱姜消化消渴湿氯化钠暑热补中益气解暑糖燥湿
全文阅读粟米的药用价值
中医养生性味:甘、微寒,无毒。 成分:又称小米。含维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质、脂肪、糖类。 功用:主治阳盛阴虚,因胃不和而夜不得寐者。 便方:失眠伴有胃弱、消化不良,用一般安神药无效者:粟米9 ~15 克,制半夏4. 5 克,水煎服。...
06-07栏目:【中医养生】
相关内容:消化不良失眠安神药半夏阴虚蛋白质脂肪胃弱维生素小米烟酸糖类消化寒安神糖蛋白
全文阅读大枣安神汤图片
红枣这是关于大枣安神汤的图片,图片所在的文章是:20211231健康之路视频和笔记:张景明,养生俗语中医新解,生姜,韭菜,图片尺寸646x346像素,格式是JPG,图片大小是46475Byte。...
05-08栏目:【红枣】
全文阅读20160421饮食养生汇视频和笔记:刘洋,多发性硬化症,金针木耳蒸鸡
饮食养生汇本页提供2016年4月21日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 刘洋 。主题是 《什么是多发性硬化症》 。主要介绍什么是多发性硬化症,多发性硬化病的症状,如何预防多发性硬化症金针木耳蒸鸡的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频...
相关内容:四物汤饮食养生张仲景艾叶桂枝黄芪川芎痈当归白芍焦虑阴虚血虚血瘀疼痛补血瘫痪四肢无力肌肉萎缩虚火健脾视力养血中枢神经吞咽困难疏肝解郁黄芪桂枝五物汤血痹阴虚火旺眼睛笑情志养阴木耳茶截瘫视力下降养肝遗传保暖无力免疫性疾病口渴着凉麻木视力模糊生气语言障碍肢体麻木刘洋寒疏肝情绪多发性硬化症胶艾四物汤解郁金针木耳蒸鸡多发性硬化病多发性硬化金针瘀肌肉
全文阅读20130605家政女皇视频和笔记:王旭峰讲面食,吊白块,杂果紫米露
家政女皇本页提供2013年6月5日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《舌尖上的主食》。主要介绍合理的饮食原则,不吃主食的危害,白面馒头的鉴别,紫米馒头的鉴别,玉米面馒头的鉴别,菠菜面的鉴别,杂果紫米露的制作方法等...
06-05栏目:【家政女皇】
相关内容:菠菜主食玉米低血糖蛋白质王旭血糖合理膳食王旭峰面食吊白块杂果紫米露白醋全麦面包馒头粗细搭配膳食饮食原则醋糖蛋白
全文阅读20170209中华医药视频和笔记:于振宣,苏木红花酒,加味左归壮骨酒
中华医药本页提供2017年2月9日cctv4中华医药节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 于振宣 。主题是 《春季药酒有妙用》 。主要介绍骨性关节炎、风湿性关节炎和类风湿关节炎三者如何区分的,苏木红花酒、加味左归壮骨酒、洋葱爆烤羊肉的制作方法等相关内容,百年...
11-08栏目:【中华医药】核心内容:苏木红花酒加味左归壮骨酒
相关内容:补肾老寒腿关节炎头晕类风湿关节炎洋葱红花牛膝于振宣菟丝子羊肉阴虚疼痛肾阴虚眼花补血风湿风湿性关节炎须发早白腰膝酸软肝肾阴虚寒邪阳气红花酒防风山药活血化瘀记忆力药酒淀粉骨性关节炎熟地热敷风寒冰箱眼睛辣椒烊化养阴类风湿鹿角胶胡椒芝麻肝脏保暖白酒类风湿关节辣椒面无力纯净水肾精寒气骨骼关节疼痛记忆力下降苯关节葱护膝孜然醋苏木红花酒加味左归壮骨酒湿寒关节疼酱洋葱爆烤羊肉益气养阴肾阳肾阴杜仲活血瘀肌肉壮骨
全文阅读