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失眠依靠安眠药不可取,郎益欣教你如何改善睡眠质量
健康新闻熬最晚的夜,敷最贵的面膜,吃最多的保健品。虽然这听起来是句玩笑话,但对于一部分年轻失眠群体来说,这却是他们的生活常态,而如何改善睡眠质量也成了他们亟需解决的难题。 根据中国睡眠研究会发布的《2021年运动与睡眠白皮书》,当下我国有超3亿人存在睡...
07-29栏目:【健康新闻】
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全文阅读20220722健康之路视频和笔记:张景明,翠衣拌莲藕,消暑绿豆糕
健康之路本页提供2022年7月22日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张景明 。主题是 《知时节巧度夏》 。主要介绍小暑时节巧养生,翠衣拌莲藕、消暑绿豆糕的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记...
07-23栏目:【健康之路】
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全文阅读20220621养生堂视频和笔记:陈明,暑邪,热邪,湿邪,酸梅汤,脾胃虚寒
养生堂视频本页提供2022年6月21日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 陈明 。主题是 《度夏良方家中寻》 。主要介绍古法酸梅汤的制作方法,祛暑湿大礼包等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 民间俗语...
06-24栏目:【养生堂视频】
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全文阅读20220609养生堂视频和笔记:卢伟,孙敬青,焦虑症,龙眼茶,文八段
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06-10栏目:【养生堂视频】
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05-22栏目:【人参】
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全文阅读20220502健康之路视频和笔记:鲁艺,胡世云,参桂粥,双枣饮,三花饮
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05-05栏目:【健康之路】
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全文阅读睡不够导致无效减肥?改善睡眠质量的有效方法了解一下
健康新闻近日,央视网等多家媒体发布信息称:睡不够会使胃口变大,消息一经发出,网友们纷纷表示减肥总是失败的原因找到了。这一说法也并不是没有根据的,《美国心脏病学会杂志》上发表的睡眠时间限制对能量摄入、能量消耗以及脂肪储存的影响的随机对照试验结果显示...
05-05栏目:【健康新闻】
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03-13栏目:【失眠】
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03-13栏目:【失眠】
全文阅读20220220养生堂视频和笔记:冯兴华,茯苓,健脾安神,利水渗湿,茯神
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02-23栏目:【养生堂视频】
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01-09栏目:【何裕民】
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全文阅读中医话慢性肺源性心脏病
心脏病(一)病因病机 中医认为慢性肺源性心脏病的形成首先起源于肺,进而累及心、肾、脾,逐渐引起心肺脾肾虚损,肺脾肾的功能失常,导致肺无通降之力,脾无输转之权,肾失蒸化之职,从而出现水液内停,为痰为饮,逆于肺则咳喘,外溢于肌肤则水肿,水气凌心则心悸...
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全文阅读详解白头翁汤及栀子豉汤治疗湿热腹泻,下利病
金匮要略原文: 热利下重者,白头翁汤主之。 语译: 患湿热腹泻,由于湿热阻滞气机,肠腑传导失司,通降不利,因而肛门重坠的,应当服用白头翁汤(清热除湿,凉血解毒)治疗。 白头翁汤方 白头翁二两 黄连黄柏 秦皮各三两 原文: 上四味,以水七升,煮取二升,去滓,...
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全文阅读20210719健康之路视频和笔记:李军,长夏,莲子,花椒,二仁莲子饮
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