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运动和血压的关系图
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12-19栏目:【健康图库】
全文阅读20141007健康之路视频和笔记:矫玮讲运动前热身,原地踏步,牵拉
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全文阅读20140103健康之路视频和笔记:黄光明讲踮脚尖运动,半蹲起运动
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01-03栏目:【健康之路】核心内容:踮脚尖运动半蹲起运动夹腿运动大步快走
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10-05栏目:【健康之路】核心内容:高血压健身走高血压头晕
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全文阅读20130307天天养生视频和笔记:刘长喜讲屈伸肢体保健康,躯干蛇行功
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03-07栏目:【天天养生】
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全文阅读赵之心简介
赵之心赵之心,1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业,原北京体育大学教师,2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员, 现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市政府143号折子工程专家组成员、 国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师、中国田径...
02-28栏目:【赵之心】
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全文阅读“秋冻”的养生之道
秋季养生秋冻是古今养生学说都十分强调的养生之道。其核心是秋不忙添衣,即秋天气候转凉之后,不要一下穿得太多、捂得太严,就是晚秋也要有意识地让身体略微冻一冻。 从社会发展的角度来说,秋冻已不限于不忙添衣,还应进行耐寒健身锻炼,增加适应寒冷气候的能力,如...
09-03栏目:【秋季养生】
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全文阅读健身走的学问
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08-22栏目:【养生之道】
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全文阅读支气管哮喘的诊断与鉴别诊断
胸部疾病(一)诊断要点 1?反复发作喘息、气急、胸闷或咳嗽,多与接触变应原、冷空气、物理和化学刺激、病毒性上呼吸道感染、运动等有关。 2?发作时在双肺可闻及散在或弥漫性、以呼气相为主的哮鸣音,呼气相延长。 3?上述症状可以治疗缓解或自行缓解。 4?除...
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全文阅读20111123养生堂视频:李忠讲虫类药物
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