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02-05栏目:【健康图库】
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07-09栏目:【饮食养生汇】
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全文阅读健康熬夜小妙招
养生之道长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。在不得不熬夜时,事先、事后做好准备和保护是十分必要的,至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。 首先是虽然晚睡但按时进餐,而且要保证晚餐的营养丰富。多补充含维生素C或含有胶原蛋白的...
05-11栏目:【养生之道】
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穴位下肢外侧常用穴位位置和主治疾病,共6个: (1)风市:在膝上外侧约7寸处,位于两条大筋之间。 主治:尊麻疹,皮肤痰痒,坐骨神经痛,下肢麻木等。 (2)阳陵泉:在排骨小头前下方凹陷处。 主治:胆囊炎,肝炎,偏头痛,坐骨神经痛,下肢麻木等等。 (3)光...
01-24栏目:【穴位】
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针灸合谷,首见于《灵枢 "本输》。以穴名释义,合,相会也;谷,泉出通于川也,又肉之大会亦为谷。该穴在筋肉相会凹陷处,为手阳明经脉气所过之原穴,如泉出流过之通道,位当大指与食指相合处,故名合谷。...
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