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夏季养生专家提醒,夏季养生要注意6要。 (1)清晨要早起清晨早起,深深呼吸几口新鲜空气。吸进空气中的大量负离子,对人体中枢神经系统有良好的作用,新鲜空气中的负离子还能促进人体细胞代谢活跃,增强人体抵抗力。 (2)膳食要素净夏季胃肠消化力较弱,饮食应以健...
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感冒这是关于孩子感冒和肺炎的区别的图片,图片所在的文章是:20151216家政女皇视频和笔记:王凤岐,鼻子发红别大意,手撕鲈鱼,图片尺寸503x297像素,格式是JPG,图片大小是27916Byte。...
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全文阅读喝牛奶的最佳时间
养生之道很多人喜欢早晨喝牛奶,认为既简便又营养,而且空腹喝牛奶能被人体完全吸收利用。实际上牛奶中的蛋白质需要胃和小肠分解生成氨基酸之后,才能被人体吸收。 早晨空腹,胃肠排空快,牛奶中的营养物质还未等消化吸收就排到大肠中,造成浪费,所以应晚上喝牛奶。...
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中医体质养生中医学所说的体质主要指人体身心综合的个性特征这一特征既受承于父母,形成于先天,又取决于后天,在人体生长发育过程中受到自身饮食营养生活起居精神情志以及自然社会环境等多种因素的影响每个人都有自己独特的体质特征,这种特征是相对稳定的,表现为不同个体的...
07-08栏目:【中医体质养生】
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