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胎息相关资讯
最能平衡人体阴阳的穴位神阙穴
针灸神阙穴在肚脐眼正中,是任脉上的要穴。该穴是人体生命最隐秘最关键的窍穴,是人体长寿的大穴。神阙是任脉上的阴穴,命门为督脉上的阳穴,二穴前后相连,阴阳相合,是人体生命能源的所在地。古代修炼者把二穴称为水火之宫,借刺激神阙来调整全身,以期达到阴平...
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全文阅读养生之呼吸修炼法
养生之道呼吸修炼方法虽然众多,但不外乎练吸、练呼、呼吸皆练三者,现按此分类进行介绍: (一)练吸 人体各种机能活动以及抗病能力都和真气直接相关,真气是人体生命活动的动力。吸入充分的新鲜空气,是人体真气充盛的必要条件。《太上养生胎气经》云:自然气可以...
09-15栏目:【养生之道】
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全文阅读呼吸静功妙诀概述
养生之道《呼吸静功妙诀》的出现,是我国体育界经典著作的一次重大发现,它不仅为明代龚廷贤所著《寿世保元呼吸静功妙诀》找到了理论和方法渊源,而且也证实《呼吸静功妙诀》产生的时代至少不会晚于唐代。《呼吸静功妙诀》不仅科学地论述呼吸的方法和生理规律,而且...
01-08栏目:【养生之道】
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全文阅读以至静之道逆转阴阳
养生之道如何逆转人体的阴阳之化呢?历代丹家认为在这个问题上,人们的意志愿望、理论认识及种种有为,不仅无济于事,而且有碍于事。逆转阴阳生化的惟一途径,就是行至静之道。《老子》说此道为致虚极,守静笃,万物并作,吾以观其复。夫物芸芸,各复其根。《庄子》...
12-13栏目:【养生之道】
全文阅读仙丹烹炼仙人之梦
养生之道修身养性,位列仙班,最初被认为最直接、最快捷的方法乃是服饵和外丹。调息、调心、辟谷、胎息等等方法自然奇妙,但是总归是无形的东西,并且需要很大的努力。平常人,尤其是帝王往往不愿意付出那么多,又特别珍视长寿成仙、永享荣华,所以寻求天然所成的灵...
12-11栏目:【养生之道】
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全文阅读伏气与胎息
养生之道伏,有藏伏、降服之意。丹道理论认为,人身受胎之初,阴阳两气初结之基,隐然藏伏在丹田之中,名为气根。气根久伏于静,直至胎儿降生,才动而生成呼吸。为此,修炼者为了归根复命而获长生,就非得把这由静生动的后天呼吸、逆返成为由动而静的先天静伏状态不...
12-11栏目:【养生之道】
全文阅读内丹修炼概述
养生之道内丹修炼盛行于唐宋以后,他们多以唐末五代钟离权、吕洞宾所传丹法为始祖,分为东、西、南、北等多种宗派。其中张伯端为南宗,王重阳、丘处机为北宗,陆潜虚为东派,李涵虚为西派。从各派涉及内容来看,都在于性命双修,只是入手点不同。 或从命功入手,由命...
12-11栏目:【养生之道】
全文阅读胎息的方法
养生之道胎息不是一种呼吸锻炼,而是通过一定的锻炼途径重新激活人体已退化的自然本能。古人根据自己的经验提出了很多锻炼的方法。 最早对胎息提出修炼方法的是晋代的葛洪。葛洪在《抱朴子》中说:初学行气鼻中,引气而闭之,阴一心数至一百二十,乃以口微吐之,吐之...
12-13栏目:【养生之道】
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全文阅读胎息的生理反应
养生之道胎息修炼是一个比较漫长而艰巨的过程,修炼过程中表现出一定的层次性,根据练功的水平可能出现不同的反应。 如果练功者修炼方法正确,并且能够持之以恒,达到一定程度之后,就会有出现一些非常奇妙的生理反应,如痒、麻、凉、胀等。皮肤敏感度提高,呼吸频率...
12-09栏目:【养生之道】
全文阅读胎息概述
养生之道胎息是道家的一种重要的炼养术。胎息一词,现认为最早出于晋代葛洪的《抱朴子释滞》:得胎息者,能不以鼻口嘘吸,如人在胞胎之中。认为胎息是练功达到一定境界而出现的无需口鼻呼吸的一种状态。《大成捷要胎息经注》认为:修道者,常伏其气于脐下,守其神于...
12-12栏目:【养生之道】
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全文阅读结元神条件成熟的外在征验
养生之道结元神是在特定的条件下才能完成的,此条件是身心内炼的产物,在道家被称为大周天。这种条件的成熟类似于成人之男女须达性成熟之时,身体各部亦发生一系列变化,这些变化可作为能否进入真正修炼的外显标志,现举要如下: (1)运动系统整体力形成。此整体之...
12-12栏目:【养生之道】
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全文阅读医家养生之从本能到自觉
中医养生在对自身一无所知的原始时代,人们为了解除病患之苦所采用的第一个方法,很可能是出于本能的自我调节,如运动、静卧安坐。 在漫长的人与自然斗争的实践中,人们还积累了其他一些治病经验,如被树枝、石块刺伤而治愈疾病,发展为针砭;由服食某些物品治愈疾病...
12-06栏目:【中医养生】
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全文阅读历代各家养生文化
养生之道各家养生的共同趋向茹毛饮血、树叶蔽体的人类祖先,随着一道闪光火的发现,从而知道了生命的重要,并越来越强烈地追求养生防...
12-07栏目:【养生之道】
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全文阅读中医的根本———导引行气功
中医养生导引、行气是中医的基础及根本所在,一砭、二针、三灸、四汤药则是技术上对症状的一时暂解。导引、行气的目的即在回归自然,去除不必要的控制,使身体恢复平衡。 练习此功法时可依据环境、时间、年龄和体质进行选择。每节的练习次数可依情增减。 周天功周天...
10-04栏目:【中医养生】
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全文阅读房中术养生法
养生之道保精防伤保精就是要求健康合理的性生活,又称为房中术。性活动是人体本能的需要,正常合理的性生活能对身体健康起到积极的作用。 房中术能够养生的主要原因是得其节宣之和,使身体不受损害。肾为藏精之府,主骨、生髓,通于脑。脑为髓之海,脑髓充足,则精力...
06-03栏目:【养生之道】
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全文阅读葛洪“胎息”法
中医养生所谓胎息,顾名思义就是通过想像和意念来模拟胎儿在母体中的呼吸方法。胎息法不但可以延年益寿,还可以治病防...
05-31栏目:【中医养生】
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全文阅读动静并存多元养生
中医养生传统养生学在数千年漫长的历史进程中,不但形成了自己独特的理论体系,而且也积累了一整套实用,同时又充满中国古代劳动人民聪明才智的实践方法。 作为一种焕发着勃勃生机的文化现象,传统养生学在数千年漫长的历史进程中,不但形成了自己独特的理论体系,而...
05-04栏目:【中医养生】
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全文阅读养生方法应动静咸宜
中医养生传统养生学在数千年漫长的历史进程中,不但形成了自己独特的理论体系,而且也积累了一整套实用,同时又充满中国古代劳动人民聪明才智的实践方法。 作为一种焕发着勃勃生机的文化现象,传统养生学在数千年漫长的历史进程中,不但形成了自己独特的理论体系,而...
04-30栏目:【中医养生】
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全文阅读气功养生与调息养气
中医养生在中医养生中,认为养气主要从两方面入手,一是保养元气,一是调畅气机。元气充足,则生命有活力,气机通畅,则机体健康。如何达到这些养生的目的呢?可以通过练气功实现。 保养正气,首先是顺四时、慎起居,如果人体能顺应四时变化,则可使阳气得到保护,不...
03-28栏目:【中医养生】
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全文阅读如何化冻鱼肉类食物图片
健康图库这是关于20130314健康来了视频和笔记:范志红讲食物的化冻,自然化冻的图片,图片所在的文章是:20130314健康来了视频和笔记:范志红讲食物的化冻,自然化冻,图片尺寸440x279像素,格式是JPG,图片大小是50667Byte。...
04-17栏目:【健康图库】
全文阅读南瓜子的药用
中医养生南瓜子甘,平,有杀虫、下乳、利水、消肿作用,常配伍慈菇、海藻、牡蛎等,其中慈菇、海藻、牡蛎能软坚散结,南瓜子内含南瓜子氨酸,能使肥大增生的前列腺萎缩,故适用于湿热型的老年前列腺增生。 异名:南瓜仁、白瓜子、金瓜米、窝瓜子、倭瓜子。 来源:为...
12-15栏目:【中医养生】
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全文阅读瓜蒌的药用价值
中医养生瓜蒌含有三萜皂苷、有机酸及盐类、树脂、糖类和色素等成分,种子含有脂肪油、皂苷等,瓜蒌皮含有多种氨基酸及生物碱等。所含皂苷及皮中总氨基酸有祛痰作用,瓜蒌煎剂有抗菌、抗癌和泻下作用,同时瓜蒌对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、绿脓杆菌、溶血性链球菌...
11-23栏目:【中医养生】
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全文阅读20160321饮食养生汇视频和笔记:魏汉林,心绞痛,心梗,牛肉酱拌面
饮食养生汇本页提供2016年3月21日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 魏汉林 。主题是 《心绞痛痛在哪儿》 。主要介绍心绞痛与心梗的区别,心绞痛诱因,心绞痛痛在哪儿,心绞痛高发期,牛肉酱拌面的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全...
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全文阅读20130313养生堂视频和笔记:李忠讲抗癌,防癌,正气,补益,人参
养生堂视频本页提供2013年3月13日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是李忠。主题是破解失衡的癌状态-3。主要介绍如何抗癌防癌,补益药有哪些,膏药的功能、适应症、禁忌、注意事项等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要...
03-13栏目:【养生堂视频】核心内容:人参养生堂防癌养生堂抗癌养生堂补品养生堂李忠
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