心理养生
心理养生是指从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到防病健身、延年益寿的目的。民间谚语“笑一笑十年少,愁一愁白了头”就形象地揭示了心理保健与健康的关系。
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全文阅读心理养生将成为21世纪的健康主体
中医养生进入21世纪,各方面的竞争将更加激烈。所以,心理养生将提到战略的地位。随着物质和文化文明的极大提高,人们已愈来愈认识到,健康的问题已不仅仅是肉体本身,还包括心理在内。心理健康与养生将成为21世纪的健康主题。 临床研究表明,人的心理活动和人体的生...
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