千金要方-备急千金要方-第2页
《千金要方》是《备急千金要方》的简称,也有称其为《千金方》,乃唐代医学家、“药王”孙思邈所著,他将《伤寒论》内容,较完整地收集在《千金要方》中。书中所载医论、医方较系统地总结了唐代以前的医学成就,是一部科学价值较高的著作。
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中医调治亚健康状态的原则与方法
亚健康中医药对于亚健康状态的调治原则主要有以下几个方面: 一、顺应自然,天人相应 天人合一的整体观是中国古代哲学的核心命题,老子认为,人法地,地法天,天法道,道法自然(《老子二十五章》),人与天地应该是和谐统一的,自然界是人类生命活动的根本,人要健康长寿就必...
06-07栏目:【亚健康】
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全文阅读中医“治未病”理念的发展源流
中医养生不治已病治未病这一学术思想是中医防治理论的精髓,其形成与发展源远流长,自《内经》提出后,历代医家作了大量的研究和实践,积累了丰富的经验,使之不断充实和完善 (一)奠基于《内经》《难经》 中医治未病思想最早见于《黄帝内经》,《素问四气调神大论》指出:圣...
06-12栏目:【中医养生】
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全文阅读食疗养生要遵循“三因制宜”原则
养生之道在进行食疗养生保健时,中医学强调因人因时因地治宜的三因治宜原则,要求根据人的不同体质年龄性别以及气候地理等环境因素的差异,合理配膳 1.根据季节不同进行食养 中医学从天人相应的整体观出发,认为春夏秋冬四季更替,寒暑变化是自然界阴阳此消彼长的运动过程...
06-30栏目:【养生之道】
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全文阅读推拿(按摩)的起源和发展
中医养生按摩在我国具有悠久的历史,可以说它起源于我国的远古时代,经过反复实践和总结,逐渐产生了雏形先秦时期,按摩是主要的治疗和养生保健手段,在《周礼注疏》中提到:扁鹊治虢太子暴疾尸厥之病,使子明炊汤,子仪脉神,子术按摩春秋战国时期,按摩逐渐成为一科,在考古发...
06-08栏目:【中医养生】
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全文阅读药浴疗法的起源和发展
中医养生药浴疗法萌芽于早期的医疗和生活实践,具有悠久的历史据考证,我国从商代开始人们就有洗脸洗手洗脚等行为殷商时期,宫廷中就盛行在浴水中放入药物进行沐浴,以防治疾病 我国最早记载药浴疗法的典籍是《五十二病方》全书载方30首,外治方达到一半以上,其中又以洗浴...
06-12栏目:【中医养生】
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全文阅读药枕疗法的起源和发展
中医养生药枕疗法历史悠久,早在晋代葛洪《肘后备急方》中就载有用大豆装入枕中,治成豆枕,用以治疗失眠孙思邈的《千金要方》载有治头项强,不得四顾方,蒸好大豆一斗,令变色,内囊中枕之宋代许多文人墨客也都使用过药枕,且倍加推崇 苏东坡陆游等大文学家都有诗为证 到了...
06-08栏目:【中医养生】
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全文阅读春季养生调节
春季养生春三月,为农历的正月二月三月,阳历一般是每年的2-4月,包括立春雨水惊蛰春分清明谷雨六个节气春季在四季之中居于首位,春归大地,万象更新,阳气升发,冰雪消融,蛰虫苏醒《素问四气调神大论》指出春三月,此谓发陈天地俱生,万物以荣,自然界一派生机勃发,欣欣向荣的...
07-21栏目:【春季养生】
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全文阅读冬季养生调节
冬季养生冬三月,指的是农历十十一十二月,即阳历的11到来年的1月这段时间,包括二十四节气中的立冬小雪大雪冬至小寒大寒六个节气,是一年中气候最寒冷的季节严寒凝野,朔风凛冽,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,自然界的动植物采取冬眠状态养精蓄锐,为来春生机勃发...
07-24栏目:【冬季养生】
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全文阅读针灸的起源与发展
中医养生针刺疗法的起源最早可以追溯到原始社会的氏族公社时期,当时伏羲氏尝味百草而制九针,但真正产生是在砭石应用以后的新石器时代;灸法则是在人们用火的过程中逐渐形成的 我国现存最早的针灸文献是马王堆三号汉墓出土的《足臂十一脉灸经》,据考证可能是出自春秋时...
05-21栏目:【中医养生】
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全文阅读大便与健康
中医养生大便是人体新陈代谢,排除代谢废物的主要形式。大便正常与否,直接影响到人体的健康。所以,养成良好的大便卫生习惯,是保证健康长寿不可缺少的重要环节。 一般说来,人们比较注意口腔卫生,都希望有一口洁白、整齐的牙齿,给人以美的感觉。但对处以关闭状态...
04-09栏目:【中医养生】
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全文阅读养生日光浴
养生之道万物生长靠太阳,太阳光是大地上一切生命的源泉。太阳光与人体的健康有着密切的关系。俗话说:太阳不照门,医生就来临。阳光可以健身防病,可以延年益寿。适当的日光浴被视作天赐良药。它是使人体的皮肤直接暴晒在阳光下,并按照一定的时间和顺序进行系统的...
04-09栏目:【养生之道】
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全文阅读小便与健康
养生之道小便是排除水液代谢后糟粕的主要途径,与肺、肾、膀胱等脏腑的关系极为密切。小便通利与否,直接关系着人体的功能活动。所以古人十分重视小便卫生。苏东坡在《养生杂记》中说:要长生,小便清;要长活,小便洁。《老老恒言便器》也说:小便惟取通利。保持小...
04-10栏目:【养生之道】
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全文阅读房事的时间和地点会影响健康吗
养生之道环境对人是有影响的。进行房事的时间和地点也会影响健康。 养生学家认为,房事最好在天气晴朗的早上或晚上进行,在甲乙丙日、弦、望、晦、朔、狂风暴雨、雷电交加、出现彩虹或地震的日子里,都不宜行房,否则可能会对人体健康造成损害;且女性若在以上时间内...
02-25栏目:【养生之道】
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全文阅读猪肝药膳
食疗菜谱枸杞猪肝 原料:猪肝500克,枸杞子15克,葱、姜、酱油、料酒、盐、淀粉、味精适量。 制作:1.猪肝洗净,切小片。 2.枸杞子洗净,加适量水,用文火先煮30分钟。 3.锅内加油,葱、姜稍煸一下,再放猪肝片,用少许酱油、盐、白糖、料酒煸炒,再加原汤收汁,淀粉...
01-21栏目:【食疗菜谱】
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全文阅读食疗与营养
养生之道食疗学和营养学都是研究食物对人体的养生保健作用的两门学科。食疗是中医学的组成部分,也是以中医理论为指导的;而营养学是现代医学的组成部分,是研究食物中各种营养素对人体的作用,所以两者有其内在联系。 随着人们生活水平的不断提高,饮食营养已成为人...
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全文阅读酒的功用和药酒溯源
养生之道酒作为百药之长的功用也显示出来,中医素有医药源于酒的说法。 当人类初识天然酒,于充饥解渴外,也有种解乏、御寒、提神、助兴的感觉,这便是作为天然酒的药用特性。酒的药物功能使人类受益匪浅。《周礼》有所谓先味而后药的主张,重视饮食与药物间的关系,...
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全文阅读名酒与民俗
养生之道文人好酒,文人善酒,又为酒增色,渐而融为民俗。中国的佳酿美酒,多半与文人嗜饮故事或他们创造的美丽传说有关。千百年来名酒佳酿层出不穷,有口皆碑。所谓名酒,指酒品的色、香、味、形俱佳,兼具独特风格,并经历时间的考验,流传至今的酒中精品。 中国的...
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全文阅读食疗的理论奠基和进步
中医养生中医经典《内经》为食疗提供了理论根据。《素问阴阳应象大论》说:形不足者温之以气,精不足者补之以味。味即食物。《素问六节藏象论》说:五味之美,不可胜极。嗜欲不同,各有所通。天食人以五气,地食人以五味。五气入鼻,藏于心肺,上使五色修明,音声能...
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