三线放松法
三线放松法是放松功的基本功法。把身体分成两侧、前面、后面三条线。有步骤地由上而下进行放松。结合默念放松,使身体各部调整得舒适放松。初练功者采用仰卧或坐式较易放松,练功熟练者,可在各种姿势如站、坐、卧、行中练习。
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三线放松法相关资讯
20200412养生堂视频和笔记:魏玉龙,导引术,龟息法,八段锦,太极拳
养生堂视频本页提供2020年4月12日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 魏玉龙 。主题是 《流传千年的养生术》 。主要介绍流传千年的养生术等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:流传千年的养生术 有...
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全文阅读耳鸣排毒法
耳病耳鸣是指病人自觉耳内鸣响,如闻潮声,或细或暴,妨碍听觉。 若听力减弱,妨碍交谈,甚至听觉丧失,不闻外声,影响日常生活,称为耳聋。 (一)中药排毒法 1? 常用排毒中药 龙胆草、泽泻、生地、柴胡、半夏、白芍。 2? 常用中成药 龙胆泻肝丸、耳聋左慈...
06-12栏目:【耳病】
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全文阅读导引排毒的方法之一---放松法
中医养生三线放松法 将身体分成两侧、前面、后面三条线,有步骤、有节奏地依次放松。 第一条线(两侧) 头部两侧颈部两侧肩部上臂肘关节前臂两手十指。 第二条线(前面) 面部颈部胸部腹部两大腿膝关节两小腿两脚十脚趾。 第三条线(后面) 后脑部后颈部背部腰部两大...
06-03栏目:【中医养生】
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全文阅读20210630养生堂视频和笔记:张耀圣,湿热过盛,清利湿热,尿路感染
养生堂视频本页提供2021年6月30日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张耀圣 。主题是 《红色医路走进瑞金》 。主要介绍如何判断是否已经出现下焦湿热,祛湿解暑茶饮组成和制作方法等内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目...
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全文阅读于康:酸碱体质是伪科学
于康有一段时间,酸碱体质的说法很流行,酸性体质是万病之源、碱性体质不会得癌症等。针对这种说法, 于康教授公开了自己的看法:酸碱体质是伪科学! 第一,根本不存在所谓的酸碱体质。于康说:医学界根本没有酸碱体质的说法。 第二,身体不可能变酸或变碱。 第...
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全文阅读秋季饮食禁忌
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04-28栏目:【秋季养生】
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全文阅读老年食物性肠梗阻的预防
养生之道肠梗阻指肠内容物在肠道内通过受阻,为常见的急腹症。可由肠粘连、肠内炎症、肿瘤、蛔虫,肠道异物、粪块等因素引起。在老年肠梗阻中,又以食物性梗阻较为多见。 1.食物性肠梗阻的形成原因老年人由于全身各脏器的退行性改变,肠道功能紊乱、降低,使其肠道的...
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全文阅读胆囊炎和胆结石病人的营养食谱
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