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中医养生历代养生学家认为,养生重在养性,养性主要是指性情的修养。 《黄帝内经》说:许多疾病都是由于气机失调引起的。暴怒则气上逆,大喜则气舒缓,悲哀则气消沉,恐惧则气下陷,遇寒则气收敛,受热则气外泄,突惊则气紊乱,过劳则气耗散,思虑则气郁结。明代大医...
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